银耳红枣枸杞汤的功效与作用是什么？

冰糖雪梨银耳汤具有润肺止咳的作用。冰糖具有活水润肺、清热解毒、止咳化痰的作用。银耳富含维生素D，能促进生长发育，增强机体抵抗力。银耳还具有保肝保肝、活血润肺、美容养颜、增强白细胞吞噬能力等。

银耳红枣枸杞汤的主要功效就是润肺补肾、止咳生津，这种食物的口感是比较好的，人体都可以接受。还有助于补充身体的维生素，它的滋补效果也相对较好，对于肌肤还有一定的美白效果，尤其是对女性会更好。

银耳朵要煮大约一小时才能熟。煮饭时需先用冷水浸约两小时后再煮银耳，煮饭时需将银耳熬得粘稠，方可食用。恰当地食用一些银耳，能补充体内胶原蛋白，还能起到美容养颜的功效。平常还要多喝些温开水。

红枣银耳可以提高肝脏的解毒能力，同时富含维生素D，有抗癌的作用，可以美容养颜，让女性气色白里透红，还能够减肥瘦身，让身材变得婀娜多姿。可以防治便秘以及胃病，具有排毒保护肝脏的作用。

红枣桂圆银耳羹对孕妇和胎儿都有好处。它是用红枣7枚，桂圆50克，银耳10朵，冰糖适量煮的羹汤，孕妇可以每日一次，早晚服用或加餐服用均可，有补血，益智的作用，益于脑细胞生长。

月经期间能喝一些银耳红枣汤的，这些食物是补血比较好的，可以缓解贫血的情况，同时还可以起到补血补气的作用，因此在这期间喝一些银耳红枣汤对身体都是有很大帮助的。在这期间一定要注意观察身体状况，如果表现出经血发黑或者肚子疼痛的话，一定要积极的检查，此外一定要多休

喝银耳莲子汤对人体有好处。原料：银耳、莲子、红枣、冰糖。做法：1、将银耳用冷水泡15分钟这样，待发后，去粗蒂，切小块备用;2、锅中加入清水，先下莲子大火烧10分钟;3、将红枣洗净后，连同处理过的银耳加入锅中，大火煮5分钟;4、然后转小火煮约1个小时这样，不时搅拌一下，

银耳汤一般不属于热性也不属于凉性，银耳汤性平，并且具有一定的营养价值，主要包括氨基酸和多种微量元素，但是不能一次性喝的过多。银耳能够起到补脾开胃的作用，还具有益气清肠的功效，对增强身体的免疫能力有一定的疗效，可以治疗身体表现出的胃炎疾病或者是肺热咳嗽症状，

银耳汤味道鲜美，营养丰富，夏天喝银耳汤，老少皆宜。银耳名有多种氨基酸，还含有多种矿物质，对促进生长发育非常有益，银耳还能够增强体质，抗肿瘤。那么，如何熬银耳汤呢，首先要选择颜色微黄的银耳，提前用凉水浸泡一夜，将银耳撕碎，加入足够的水，用大火煮开，再用小火熬

银耳的功效是能有效促进新陈代谢，增强骨骼强度。从中医角度看，银耳具有清热除湿、健脾开胃、清热通便、养血润肺的功效。不仅能改善咳嗽咽喉肿痛现象，还能清除体内蓄积的热毒，对肺热咳嗽有改善作用。虽然银耳的营养成分非常丰富，但也不是人人都可以食用，风寒者不能食用避