吃什么可以治失眠？

耳鸣中医认为造成的原因有很多，如肝胆有火，肝胆湿热，阴虚阳亢，肝肾虚弱，阳虚，气虚血虚，风火上扰，血液粘稠，血脂高，外伤瘀血，中毒等等。建议找有经验的中医或中医耳鼻喉科医生辨证用中药治疗。若是肾阴虚造成的耳鸣可以服盐酸倍他司汀片，六味地黄丸，肾阳虚服肾气丸

失眠伴随耳鸣可以选择中药进行治疗，此外配合一些有助于睡眠方法，如睡前喝一杯牛奶，睡前做一点运动，但不要过量或过于兴奋，这样不利于睡眠，还有从睡前半小时到一小时，可以用艾灸棒艾灸涌泉穴，如果情况严重的话，还可以尝试针灸治疗，对失眠有较好的疗效。

失眠耳鸣可能是神经衰弱的原因而导致的，如果有肾虚或者是长期熬夜的情况，病人也会有失眠和耳鸣的表现。在晚上睡觉的时候喝一杯温牛奶，能够有效的改善失眠，如果身体上火也会导致耳鸣的症状发生，因此要去医院检查明确病因，针对性的治疗。

身体表现出失眠耳鸣症状，这多是因为神经性耳鸣造成的症状，长时间耳鸣会影响正常睡眠，您可以去医院确诊，若是神经性耳鸣，可以给予药物治疗，比如甲钴胺。此外这种症状还可能是因为肝肾阴虚造成的，也可以给八味地黄丸药物治疗。

长期失眠便会造成脑供血不足，这种情况便会造成耳鸣。首先可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者用热水泡脚，促进睡眠。此外同时患有失眠以及耳鸣时，还要运用营养神经类的药物进行治疗。

五味子可以治疗失眠，因为五味子同时具有酸、甜、苦、辣、咸，五味俱全而得名，虽然性温，却不热不燥。五味子的药用特点是既能补气、补肺、补肾、养心、养肝、养阴，又能固精、止汗、止血、生津。临床上五味子可以用于以下方面：1、治久咳虚喘，五味子甘温而润，能上敛肺气、

失眠是几乎每个人都会发生的，当情绪过度激动或者发生重大事件时，可以造成病人表现出失眠的症状，一般偶尔的失眠不用太过在意。若是经常性的失眠，此时应当根据病人的自身情况做一些相关检查，排除其他器质性疾病。因为生活水平的提高以及社会的发展变化，现代人因为工作以及

偶尔失眠可能是睡前太过兴奋或者喝了含咖啡因饮料，还有压力过大所造成。但经常的晚上表现出失眠，这种情况是属于神经功能紊乱，造成神经功能紊乱的主要病因是和日常的生活习惯有很大的关系，过度劳累、精神紧张、压力过大、长时间的吸烟、喝酒，这种情况就会表现出神经功能紊

失眠多梦头晕原因很多，有疾病造成的，也有休息不好造成的，也有情绪异常等导致的。疾病方面多见有以下几种：1.脑动脉硬化导致的脑供血不足。2.贫血。3.高血压。4.额颞顶等部位的腔隙性脑梗死。5.植物神经功能紊乱。6.焦虑抑郁人群。7.一些心脏疾病导致的的，如缺血性心肌病，

失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少造成记忆力减退，注意力下降等临床症状。百合是一种药食两用的植物。主要含生物素，秋水碱等多种生物碱和营养成分，有良好的营养滋补的功效。可以养阴润肺治疗阴虚肺热，燥咳，还可以清心安神治疗虚烦，惊悸，失眠，多梦等表现，