怎么能让近视减轻视力？

　　近视一百度主要是用眼过度，视疲劳引起的。建议你去医院眼科就诊，佩戴合适的近视眼镜进行纠正。日常注意用眼合理性，避免长时间看电子产品。需要多外出游玩，眺望绿植缓解疲劳。

　　正常成年人裸视力应该在5.0左右，您检查视力是4.8并不算正常，但并不一定是近视导致的，也可能是远视、散光等引起的。建议：您若是确诊为近视，可以通过验光配镜的方法治疗，以免影响正常生活。

　　近视度数为4.9算是近视，建议最好去正规眼科医院就诊，遵医嘱进行瞳孔散光检查，根据检查结果，积极配合医生给予治疗。另外，平时注意养成良好的用眼习惯。也可以适当做些眼部动作，有助于缓解眼疲劳。

　　一般散光更为严重一些，散光多是由于不正确的用眼习惯，从而导致眼部视力点不集中的情况。建议最好去正规医院眼科就诊检查，遵医嘱给予针对性治疗措施。另外，平时多加闭眼休息，避免用眼过度。

　　单眼近视主要与日常不良的用眼习惯有关，如躺着看电视或看书、侧一边写字或读书等，但也不排除是由于遗传因素导致的，建议患者日常养成良好的用眼习惯，避免长时间用眼。

　　近视眼的遗传一般和近视度数的高低是没有太大关系的，只要是近视眼，都具有一定的遗传性，但一些度数超过六百度或者是病理状态下的高度近视遗传的可能则更大些。

　　通过穴位按摩一般并没有治疗近视眼的作用。目前临床上治疗近视眼主要就包括戴镜矫正以及激光这两种方法，但平时可以通过按摩睛明穴、太阳穴、风池穴等穴位来缓解眼部的疲劳。

　　400度近视患者最好不要不戴眼镜，因为患者会有视物模糊的情况出现。若是没有佩戴眼镜，就有可能会导致患者的正常生活和学习受到影响，长时间就好有近视度数加深的情况出现。患者平时需要养成良好的用眼习惯。

　　眼保健操不能治疗近视，眼保健操可以缓解眼部肌肉紧张的状态，缓解眼疲劳，可以预防近视度数加深，但是对于已经形成的近视是没有治疗作用的。建议近视的人，最好去医院验光检查，佩戴合适度数的眼镜矫正视力。

　　眼保健操可以缓解眼疲劳，预防近视以及近视度数加深，但是对于已经形成的近视没有治疗作用，无法使近视度数降低。建议已经近视的人，最好去医院验光检查，佩戴合适的眼镜矫正视力，平时可以做眼保健操缓解眼疲劳。