睡前喝牛奶会变白吗？

　　空腹是否能和牛奶要根据个人体质而言。牛奶中的主要营养成分为蛋白质和钙，牛奶进入胃内，无论是否口服，养分都可被正常吸收。但消化功能一般的人，牛奶进入胃内冲淡胃酸，导致胃的消化能力下降，就会造成消化不良。

　　蜂蜜牛奶面膜的功效有很多，因为里面含有的营养物质很多，首先是起到了修复肌肤、细胞的功效，预防色素沉着，并且可以淡化黑色素、淡化细纹，以及可以紧致肌肤、保持肌肤弹性，延缓衰老等。

　　一般情况下牛奶是可以喝的，但是蜂蜜最好别喝，因为蜂蜜有可能会加重湿疹的。生活注意事项，避免甜食油腻辛辣刺激食物，早睡，不熬夜，不要整天对着电脑和手机，清水洗脸,保持心情好，多运动，多吃蔬菜水果。

　　发烧是可以喝牛奶的，牛奶富含高蛋白，人体发烧时，免疫抵抗能力下降，牛奶是可以增加身体修复能力的。但是很多人对乳糖的耐受性低，容易引起腹泻，建议不要多喝，可以适当的喝一点。

　　小孩拉肚子的时候不宜喝牛奶，因为幼儿肠道消化吸收的功能本来较成人就比较弱，再加上现在孩子处于拉肚子的时候，如果在这时候给孩子喝牛奶，不仅不利于补充营养，还会因为牛奶产气，导致腹胀的情况产生。

　　坐月子期间是可以喝牛奶的，但是建议产后半个月后再喝牛奶。因为牛奶并不是很容易消化，过早饮用会导致身体尚未恢复的产妇产生胀气现象，建议饮用时加温后再饮用。

　　女性在哺乳期间喝牛奶对身体很好。因为牛奶里面含有大量的矿物质和蛋白质，所以哺乳期间的女性喝牛奶对身体很有好处。但是孕妇不要选择饮品类的，牛奶要喝纯牛奶。建议女性在哺乳期间要保证营养，保持心情舒畅。

　　牛奶对胃是有好处的，可以保护胃黏膜，建议喝温热的牛奶。酸奶还具有修复粘膜的功效，一般选择含有活性益生菌的酸奶。在晚上睡觉前喝牛奶，还能起到镇静安神的功效，更有助于入眠，牛奶中的营养更容易被人体吸收。

　　一般出现牛奶过敏的现象则建议停止给宝宝服用牛奶，建议给宝宝使用婴儿配方奶粉，最好的方式是使用母乳喂养，如果不能进行母乳喂养可以使用适度水解乳清蛋白配方，可以有效的减少过敏的发生。

　　牛奶主要包括配方奶、纯牛奶、鲜奶、含乳酸饮料的牛奶等，一般情况下如果儿童的胃肠道功能不好可以喝纯牛奶，如果营养状态欠佳，最好选择配方奶，因此具体选择哪种牛奶，要结合自身情况来决定。