患有失眠的时候你要注意不要饮用咖啡、浓茶等刺激性额食物，以免症状的加重，平时要及时的休息，避免熬夜，在睡眠之前不要使用手机，可以饮用牛奶来辅助睡眠，如果是症状严重，一定要及时就医，必要时根据医嘱服用安定药物治疗。
相关资源
高度近视引起的眼底病变难道只有失...
2025-06-10
意见建议：高度近视容易引起眼底的异常，如视网膜萎缩变性、出血、视网膜裂孔、脱离等，不同的情况采取的措施也是不同的，所以平时应定期复查眼底，一旦有异常应及时就诊。平时注意避免剧烈活动。
我太太有焦虑，抑郁症还有失在你
2025-06-10
问题分析：你好，从你描述的情况来看，你爱人很可能患有焦虑型抑郁症，是就诊的精神疾病意见建议：建议您带她到当地精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，门诊或住院治疗，最好是住院治疗，一般的医院，到了就可以住院的
你好，口苦口臭十多年了，还有失
2025-06-10
问题分析：你好！口臭多由牙病引起，如牙髓炎、龋齿、根尖炎等。慢性扁桃体炎、萎缩性咽炎、某些胃肠道疾病、便秘等也可引起口臭。指导建议：建议去医院就诊，明确诊断，如有上述因素及早去除。如果是胃火大引起的口臭，口服牛黄清胃丸即可，但服用前必须由中医科医师诊断
有失眠症状的人该如何调理？
2025-06-10
病情分析：你描述的状况主要是睡眠障碍，以入睡困难为主，影响到日常生活，建议到正规医院的精神科就诊。指导意见：睡眠障碍包括入睡困难早醒睡眠浅易醒等，是很多精神卫生疾病常见伴发症状，建议在精神科医师指导下规范服用镇静催眠药物治疗。
，我是一名孕妇，有失眠症状
2025-06-10
病例分析:你好，如果在怀孕期间有失眠症状，一般不建议使用药物，当然如果自己调整不好，可以使用中成药。意见建议:可以睡前一杯牛奶不吃辛辣食品，不看刺激性食品，不玩手机，创造安静的睡眠环境，必要时可以使用安神补脑液。
本人从小就有失眠症状
2025-06-10
病情分析：你好，从你描述的情况来看，你从小就有失眠症状，从48岁开始服安眠药，现在已生级服氯硝安定，并且很可能产生了药物依赖指导意见：建议您在这块医生的指导下，可以服用右佐匹克隆试试，并且逐渐减少氯硝安定的用量，可能会慢慢戒掉的
一直有失眠症状怎么办？
2025-06-10
睡前您可以听慢性的音乐，保持室内的温湿度适宜，或者可以在睡觉之前饮用热牛奶，可以安神助眠。您在室内也可以放一些安神的香薰，并且可以在晚上使用热水进行泡脚，缓解身心疲劳。如果是因为患有精神方面的疾病所引发的失眠症状，则建议您在近期要调整好自身的情绪状态，
