颈椎病睡觉不要枕头吗？

颈椎骨质增生应该睡硬度适中、两端高中间低的枕头。患者生活中注意防寒保暖，适当进行活动，避免长时间低头玩手机、电脑等，保持规律的生活作息时间。

枕头硬可能会引起头痛。因此，为了保护人体颈部正常的生理弯曲，使用软硬、高低合适的枕头，养成良好的睡姿习惯，避免出现头疼、头晕的症状。患者出现头疼现象时，可以适当做肌肉伸展训练、按摩等，促进血液循环，放松肌肉。

颈椎不好的患者通常选择与肩部宽度一致或者略低一点，宽度以平时平卧时超过自己肩宽10-16cm为宜的枕头。颈椎不好的患者选择枕头要注意避免过高或者过低，通常选择与肩部宽度一致或者略低一点，宽度以平时平卧时超过自己肩宽10-16cm为宜的枕头。另外，枕头的选择要适应个人的生

颈椎病患者睡觉不要枕头不好。颈椎存在生理弯曲，为圆形的朝向前方的弧，如果睡觉时没有使用枕头，会导致颈部没有支撑，从而增大患者椎间盘及颈部肌肉的压力，导致颈椎病的症状加重，因此一般不建议颈椎病患者睡觉时不要枕头。建议患者日常睡觉时还需根据自身情况选择合适高度

不用枕头睡觉对颈椎一般没有好处。从人体正常的生理结构来讲，颈脊柱应该呈S型曲形，如果在睡觉时不用枕头，则可能会强制颈椎变成一条直线，使其失去支撑点，改变原本的生理弧度，引发颈椎疲劳、酸痛等问题，长时间下来还会增加颈椎病变，如颈椎椎体失衡、颈椎滑脱、颈椎骨质

初生婴儿三个月以后才可以枕枕头。因为宝宝刚出生时脊柱还没有形成生理曲度，此时枕枕头会影响宝宝的骨骼发育。而三个月以后宝宝的脊柱就会有生理性的弯曲，所以此时可以使用枕头，但应使用一厘米到三厘米左右的枕头。随着宝宝的生长发育，再增加枕头的厚度。此外，家长需要时

有颈椎病不用枕头一般不好。颈椎病是一种以椎间盘退行性病理改变为基础的疾病，患者主要有颈部疼痛、僵硬、四肢麻木等症状。由于颈椎病患者生理曲度发生改变，不用枕头可能会导致生理曲度继续改变，甚至出现后凸或畸形的症状，所以一般不建议颈椎病患者不用枕头。患者可以根据

一般情况下，建议等孩子出生满三个月后，再给其使用枕头。孩子刚刚出生，脊柱、颈椎等没有发育成熟，若是过早睡枕头，会对局部骨骼发育产生影响，所以最好等孩子出生三个月左右颈部形成弯曲再开始使用枕头。刚开始用枕头的时候，建议将枕头高度一到两厘米左右，随着宝宝出生月

睡高枕头有可能会引起颈椎病。另外，年龄增长、颈椎长期使用超负荷、不当的工作和生活姿势、过量的体育锻炼等因素，均有可能导致颈椎的各个结构发生改变、功能衰退，最终引起颈椎病。

一般情况下，孩子出生满三个月后可以开始给其使用枕头。孩子刚刚出生的时候，骨骼还未发育成形，脊柱相对比较偏直，略微向后凸出。随着孩子月龄增加，骨骼慢慢发育，满三个月后脊柱上方向前凸，会形成第一个弯曲，称之为颈曲。此时宝宝通常会自主抬头，之后可以开始使用婴儿专