月子里腰疼怎么办?

章杏珍 2025-06-28 00:05:04 1

女性在坐月子时出现腰痛的现象,可以进行局部的热敷以及按摩,缓解疼痛不适,并且需要进行骨盆的锻炼,减轻腰痛的表现。之后还需要针对病因积极治疗。如果是因为缺钙引起的,则需要及时补充钙质,多喝牛奶,适当是虾皮等含钙量高的食物;如果是因为妇科炎症导致,则需要及时进行抗炎治疗;如果是因为气血虚弱引起,则需要使用补气养血的药物治疗,并且需要适当活动。

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