人流后注意事项和调理?

章杏珍 2025-06-28 02:27:19 1

人流后一定要注意多休息,避免过度劳累,不要提重物,保证睡眠充足,还要注意个人卫生,每日以温水清洗外阴,保持局部清洁,勤换内裤,一个月内禁止性生活。饮食上要以清淡为主,避免进食生冷及辛辣刺激性的食物,适当加强营养,可以进食补血益气的食物,如乌鸡、红枣、桂圆等等。注意饮食合理搭配,多吃绿叶蔬菜,补充维生素,提高机体免疫力,有利于人流后身体的恢复。

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