出月子后腰疼背疼可能是产后风湿、缺钙、活动少等原因引起的。具体如下:
产后风湿指孕妇生产后,大汗淋漓没有及时去汗,没有及时保暖、月子期间没有充分休息,过度操劳等导致的全身关节疼痛。主要症状是手脚关节出现不适,腰部酸痛,全身无力等。
哺乳期间产妇身体需要大量的钙,如果产妇没按时补钙或者晒太阳少,可能会导致体内缺钙,引起腰疼背疼。
产妇在月子期间活动比较少,照顾宝宝,抱着宝宝哺乳,躺在床上或坐着的时间比较多,都会增加产妇腰部的负担而导致腰疼背疼。
孕妇产后要充分休息,适当的参加一些活动,保持心情愉快。一定要注意保暖,使身体处于冷热适度的状态,避免寒凉潮湿的环境,产妇还要适当进行补钙,晒一晒太阳等。