肾虚睡软床腰疼怎么办？

婴儿刚出生一般睡软的床比较好。孩子刚出生脊柱比较软，颅骨还没有发育完全，如果让孩子睡太硬的床，不利于颅骨和脊柱的发育，还可能出现脊柱变形的情况。随着孩子的发育，一般六个月以后可以让孩子睡稍微较硬的床，有利于孩子脊柱保持生理曲度。如果继续让孩子睡很软的床，则

宝宝睡硬床比较好。孩子年龄较小，脊柱等部位的骨骼还比较软，没有发育完善。如果睡软床，不利于骨骼的发育，还会增加脊柱的生理性弯曲程度，脊椎两侧韧带以及关节的负担也会因此加重。除此之外，如果孩子在睡软床的时候趴着睡，还容易遮住孩子的口鼻，影响孩子的正常呼吸，使

婴儿一般是不可以睡软床的，新生儿脊柱周围的韧带松弛，而且肌肉力量比较小，脊柱还没有形成正常的生理弯曲，如果宝宝经常睡软床，很容易导致脊柱变形，同时也会降低宝宝的睡眠质量。其次如果新生儿睡非常软的床，还有可能堵塞宝宝的鼻孔，影响呼吸功能。建议：家长要及时给宝

通常不建议给婴儿睡软床，由于婴儿在刚出生以后，骨骼比较柔软，脊柱周围的韧带及组织也比较脆弱，所以对机体的保护能力也比较弱。所以如果给孩子睡软床，就很难帮助孩子的肌肉支撑骨骼，容易导致孩子出现脊柱变形等现象，不利于骨骼的发育，并且由于软床的床垫具有弹性，如果

新生儿不建议睡软床，宝宝睡软床时可能会出现头部凹陷的现象，从而增加孩子窒息的风险。其次新生儿的脊椎发育不完善，睡软床会对脊椎造成一定的伤害，严重者还会出现骨骼变形的现象。新生儿尽量睡比较硬的平板床，出生的前三个月不建议给宝宝使用枕头，以免影响脊椎发育，等到

腰疼的患者在睡觉的时候，可以选择软硬适中的床，对于单纯劳损性的腰疼患者，可以选择睡软床，能够让腰肌充分放松，缓解劳损性酸痛。如果腰疼是因为腰椎间盘突出引起的，此时需要睡硬板床，可以让腰椎间隙变宽，减轻腰椎间隙的压力，让腰椎间盘达到回缩的作用，缓解腰疼症状。

睡软床出现腰疼考虑为腰背部长时间大面积接触到床面，导致皮肤软组织血液循环不畅，从而引发的腰疼；其次可能是因为长期睡软床导致腰部生理曲度消失，从而引发腰部明显下沉，严重者可能会导致腰部筋膜、肌肉等受到过度牵引引起的；也有可能是因为脊椎一直处于紧张的状态使身体

大部分小孩儿都喜欢睡软床，由于软床舒适柔软度好，睡起来舒服，长时间睡软床会造成小孩表现出脊柱病理性弯曲，影响身体骨骼正常发育。健康儿童睡硬床会使脊柱得到更好的休息，患有脊柱方面疾病，比如说外伤造成脊柱弯曲或者是骨质增生时经过睡硬床可以得到较好的改善。除此之

新生婴儿睡硬床比较好，刚出生的宝宝脊柱没有发育成熟，最好给宝宝睡硬床，不要睡过软的床，不利于孩子骨骼发育。同时在三个月之内不要睡枕头，因为刚出生的宝宝还没有形成颈部生理弯曲，过早睡枕头可能会影响孩子的发育。

腰肌劳损患者一般可以选择睡硬板床，硬板床可以有效减轻身体对椎间盘产生的压力，缓解腰部疼痛、酸胀的症状。如果选择睡软床，不能适应腰椎的生理弧度，甚至还有可能压迫腰椎，产生不适感。建议：患者平时还可以对腰部进行热敷、推拿治疗，必要时做牵引治疗，同时口服非甾体抗