头晕想吐可以通过按摩内关穴、合谷穴、太阳穴、足三里穴、风池穴等进行缓解,具体如下:
内关穴位于前臂掌侧,手腕横纹上方约两寸的位置,此穴位通“心”,按摩此穴可以宁心安神、理气止痛,从而可间接缓解头晕症状。
合谷穴别名虎口,位于第1、2掌骨之间,靠近第2掌骨桡侧的中心点,按摩此穴具有镇静止痛、清热解表等作用,中医上主治头痛、眩晕、呕吐、便秘等病症。
太阳穴位于前额两侧,按摩此穴,可以提神醒脑、止痛消疲,缓解头晕症状,但在按压时,手法不宜过重,以免症状加剧。
该穴位于小腿外侧,犊鼻下3寸,按摩此穴具有燥化脾湿、生发胃气等作用,中医主治呕吐、头晕、失眠、癫狂等病症。
中医认为风池穴乃是风邪聚集之所,按摩此穴位可以壮阳益气,同时促进局部血液循环、疏通经脉,从而改善头晕症状。