低头颈椎疼怎么办

方加虎 2025-06-28 02:11:25 2

低头颈椎疼一般是颈椎病引起的,可以通过药物治疗、中医治疗、物理治疗、手术治疗来改善,还应注意日常生活管理。

疼痛发作时,患者可以使用消炎镇痛的药物进行治疗,如塞来昔布、双氯芬酸钠等,也可以使用肌肉松弛剂进行治疗,如氯唑沙宗、乙哌立松等。

患者可以通过中医治疗改善颈部血液循环,松弛颈部肌肉,如针灸、推拿按摩、牵引等。

患者可以通过物理治疗扩张血管、缓解神经根炎症、水肿,如直流电离子导入疗法、超短波疗法、高电位疗法等。

患者药物治疗后没有明显改善、停药后反复发作时,可以通过手术进行治疗,如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。

患者日常可以适当运动,如太极、健身操、羽毛球等,有助于放松颈部肌肉,伏案工作时应保持良好的坐姿,定时休息,减少颈部压力,避免长时间低头使用电子产品。

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