月子里吃什么水果好？

民间认为女性坐月子30天即算满月，但临床上女性的产褥期是42天，坐月子的时间可以根据自身实际情况调整。女性在坐月子期间需要保持饮食的清淡，尤其母乳喂养的产妇可多饮用鲫鱼汤、猪蹄汤、乌鸡汤等有营养的汤汁进行催奶，但是产妇尽量不要吃辛辣和刺激的食物，也不要吃过于生

女性在坐月子期间，需要立即调整心态，可以通过与他人交流、看书、散步等方式来转移注意力，以改善不良的情绪。产妇经常生气对身体的恢复是有影响的，还容易诱发乳腺炎、乳腺肿瘤等疾病。建议女性在坐月子期间，要保持饮食的清淡，尽量不要吃花椒、辣椒、麻椒等辛辣和刺激的食

一般小月子一周以后洗头。如果身体恢复良好，并且条件允许，三四天即可洗头洗澡，但需要保证洗头的室温与水温，洗完以后应该及时将头发吹干，并注意保暖，不要受凉。如果身体恢复不是很好、体质较差或者条件不允许，暂时先不要洗头，以免加重身体的不适。小月子期间，女性要注

月子期间是可以适量的喝些酸奶的。酸奶中含有大量的益生菌，适当的饮用可以促进胃肠道的蠕动，帮助消化，起到预防和缓解便秘的作用。但是月子期间女性的身体比较虚弱，而酸奶属于凉性的食物，如果过量的饮用，可能会导致恶心、呕吐、腹胀、腹泻等现象发生。在坐月子期间需要以

月子里发烧不一定能喂奶，月子期间出现发烧的症状是否可以喂奶要根据发烧的严重程度以及发烧的处理方式来决定。若是月子期间发烧，但是属于低烧可以不用服药，多饮水、多吃蔬菜水果即可以得到缓解，这种情况一般并不影响喂奶。其次，若是发烧症状比较严重已经达到中度发烧甚至

产妇月子期间可以刷牙。刷牙可以清除牙齿表面的食物残渣以及污垢，可以祛除牙菌斑，抑制牙菌斑的形成，从而避免食物在口腔内分解产生口臭，而且可以避免影响口腔内环境导致出现口腔的炎症，所以坐月子期间可以刷牙，以此保证产妇的口腔卫生。但是产妇刷牙时尽量使用偏温的水，

月子期间可以吃橙子，橙子中含有较为丰富的维生素、膳食纤维、果胶、柠檬酸以及胡萝卜素等营养成分，坐月子期间适量食用橙子可以补充营养、提高抵抗力，不仅能满足产妇自身需求，还能提高乳汁的营养，有利于新生儿的发育。其次，橙子中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，避免出现便

一般流产可以包括早期以及晚期的流产。其中早期流产是在妊娠13周之前的流产，这种患者应该坐两个星期的月子。如果患者是晚期流产就是妊娠13到28周之间的流产，这种跟足月妊娠分娩一样，需要休息一个月的时间。同时，在坐月子的时候，患者应该注意增加营养，多吃一些蛋白含量丰

宫外孕的女性一般情况下需要做小月子。宫外孕流产以后也会对女性的身体造成比较大的伤害，因此术后女性需要保持充足的休息和睡眠，不宜从事重体力劳动或剧烈运动，也不宜频繁的熬夜。术后应该尽可能应该清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激性食物以及不易消化的食物等。术后一

月子里宝宝肚子咕咕响指的是产褥期婴儿肠鸣音亢进，可能与喂养不当、环境刺激有关，也可能是消化不良导致的。2、环境刺激：婴儿保暖不当导致腹部受到寒冷刺激，可能会引起胃肠痉挛，出现肠鸣音亢进的症状。3、消化不良：婴儿胃肠功能较弱，大量进食后食物在肠道内停留过长不能