藕粉的作用与功效？

怀孕期间可以适当的吃藕粉，中医上认为莲藕味甘、性平，具有健脾益胃、养血、止泻、生肌等功效，其中含有膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，有助于排便，其中含有鞣质，具有增强食欲、促进消化的作用，其中含有丰富的维生素和微量元素，能够增强机体免疫力。怀孕期间的饮食应保持

孕妇能吃藕粉。藕粉属于比较清淡的食物，进食后并不会对身体造成较大的刺激，还能补充体内的蛋白质、钙元素等营养成分，可以提高身体免疫力，对脾胃也有一定的滋补效果。其次，若是孕期出现孕吐症状，则进食藕粉还能起到提高进食欲望、缓解孕吐的效果。藕粉还能达到促进消化的

孕妇可以适当的吃藕粉羹，藕粉羹中含有丰富人体所需的营养物质，比如蛋白质、磷、铁等，对贫血有一定的预防作用，因为藕粉羹可以补充血液，同时还富含多种维生素，可以有效改善孕妇的身体素质，但是最好不要空腹食用，因为藕粉羹属于高胃肠道食品，同时不能大量食用，可能会导

胃病的人可以适当吃藕粉。藕粉中含有丰富的蛋白质和膳食纤维，能够起到润肠通便的作用，还能起到健脾开胃、增强食欲、促进消化的作用，因此胃病的人可以适当吃藕粉。除此之外，有胃病的人还应该多食用清淡易消化的食物保护胃黏膜，如小米粥、南瓜粥、银耳莲子粥等。若患者胃痛

女性在月经期间可以吃藕粉。藕粉中含有丰富的微量元素、维生素、植物蛋白等，可以补充女性身体所需的营养物质，增强机体免疫力。还有一定的补血益气的功效，能有效缓解经期女性因失血而出现的气血亏虚的症状。其次，藕粉中含有大量的膳食纤维，可以帮助患者促进胃肠道蠕动，减

拉肚子的时候可以吃藕粉。藕粉中的鞣质具有健脾止泻的功效，可以避免腹泻加重。同时也可以促进食物消化和吸收，提高个人食欲等。但如果是细菌性感染引起的腹泻，患者还需要在医生指导下采用左氧氟沙星、诺氟沙星等抗生素类药物治疗。腹泻期间尽量多喝温开水，补充身体所需水分

慢性胃炎一般可以吃藕粉。慢性胃炎患者日常生活中应清淡饮食，避免食用辛辣刺激的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免暴饮暴食。

怀孕之后孕妇是可以吃藕粉的。孕妇食用藕粉可以起到健脾开胃的功效，可以改善女性怀孕之后食欲不振的现象。其次，藕粉还具有润肠止泻的功效，适量的饮用藕粉可以避免女性在怀孕期间出现便秘，但是女性如果在怀孕期间伴有血糖升高的现象，最好还是不要吃藕粉。每日可以多吃新鲜

女性在坐月子期间是可以吃藕粉的，因为藕粉营养价值丰富，可以补气血和提高身体免疫力，还能促进胃肠道的蠕动，预防女性出现产后便秘的症状。如果女性产后有水肿等表现，吃藕粉还可以帮助消水肿。但是需要提醒女性，因为藕粉性质偏凉，如果女性本身脾胃虚弱就不建议吃藕粉，即

高血压糖尿病的人一般是可以吃藕粉的，不过一定要注意藕粉的选择，只能吃无糖藕粉，不能吃冰糖藕粉、红枣藕粉。藕粉的营养价值较高，其中富含铁元素以及维生素B12，可以预防贫血，同时藕粉中含有的黏液蛋白还能吸附胆固醇、甘油三酯，有一定的降血脂功效。高血压糖尿病患者平