桑葚补肾阴还是肾阳？

肾阴虚的患者可以进食桑葚糖水、莲子粥、黄精炖冰糖、山药枸杞汤等食物调理身体，改善肾阴虚的情况；其次，患者可以进食黑豆、黑米、海带、黑木耳以及紫菜、乌骨鸡等食物，缓解肾阴虚的现象。如果患者食疗效果不佳，可以考虑在中医师指导下服用药物治疗，常用的治疗药物包括六

肾阴不足的患者首先可以进行饮食的调理，多吃黑豆、动物肝脏、黑木耳、芝麻等益肾类的食物，能够增强肾脏的功能，促进肾脏的排泄，还可以搭配运动调理，坚持进行跑步、跳绳等运动，能够增强自身的体质；患者还可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴补肾类的药物

肾阴阳两虚患者，需要在中医指导下服用阴阳并补类中药进行调理，比如右归饮、二仙汤以及炙甘草汤等。其次，在饮食上也可以多吃黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、紫菜、海参、生蚝、牡蛎、韭菜、鲈鱼等补肾类食物。平时多注意休息，避免过度的劳累，禁止长期酗酒、吸烟。每日保证充

肾阴阳两虚是需要阴阳双补的，并不能单纯的先补一个，因为先补一个就容易导致另一方面虚损的更加严重，所以在检查出肾阴阳两虚的时候可以吃点壮阳、滋阴补肾的食物，如韭菜、泥鳅、枸杞、山药、黑芝麻、牛羊肉等，还可以在医生的指导下使用熟地黄、山萸肉、石菖蒲、鹿茸、黄芪

从临床角度而言，肾阴亏损说明患者存在肾虚，主要是由于患者肾脏精气阴阳失衡所致；肾虚包括的种类较多，其中比较常见的包括肾阳虚和肾阴虚。常见症状包括四肢发冷、腰酸、燥热、头晕、耳鸣等。患者出现肾虚可能是因为不健康的饮食习惯引起，其中比较常见的包括过度喝饮料、酒

如果脱发的现象与肾阴虚有关，及时针对原发病因进行治疗，病情较轻的人群恢复时间一般在一个月左右。部分人群肾阴虚比较严重，恢复的时间也会适当延长，一般需要2-3个月甚至更久。治疗期间患者要在医生的指导下按疗程服用六味地黄丸、左归丸、大补阴丸等药物进行调理，平时还

青少年肾阴虚时会出现失眠、睡眠质量较差、乏力、健忘、记忆力减退等情况。女性患者会出现月经周期紊乱、月经血量增多等情况。青少年肾阴虚考虑与饮食上摄入过多的生冷刺激性食物有关系，还会有手脚冰凉、腹泻腹痛等情况。建议患者去泌尿科或是中医科就诊，遵医嘱服用一些补肾

肾阴虚火旺指的是患者因为阴亏而有虚火上炎的情况，会有口苦、口干、反酸、胃部常常出现灼热性疼痛等情况。肾阴虚火旺的患者会有五心烦热、腰膝酸软、乏力盗汗等情况，患者还会有面颊潮红等情况。建议患者阴虚火旺的情况比较严重时，需要遵医嘱服用清热祛火的药物治疗，饮食上

补肾阴阳两虚的药物有桂附地黄丸、金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸、右归丸、五子衍宗丸、金锁固精丸等。这些药物可以治疗肾虚精亏引起的男性阳痿不育、腰痛、遗精、早泄以及女性宫寒、浮肿等症状。肾阴虚、肾阳虚的患者还需要减少或尽量避免自慰的行为，多饮水、勤排尿、避免

肾阴虚的患者恢复时会出现睡眠质量提高、记忆力增加、腰部酸痛感逐渐消失、身体比较强劲有力等症状，还会表现为性生活质量明显提高、头晕耳鸣逐渐缓解、脉搏有力等，同时患者咽喉干燥、盗汗、怕热等症状也逐渐缓解。患者出现以上症状时表明身体逐渐恢复，但是还要继续进行调理