女性便秘解决方法？

如果患者没有其他明显的不适，可以先调整自己的饮食习惯，比如吃富含纤维素、容易消化的食物，早期起床的时候也可以喝一杯蜂蜜水。患者餐后也可以适当食用香蕉、火龙果、酸奶等有助于调节胃肠道功能、促进排便的食物。除了调整饮食，患者还需要适当进行体育锻炼，能够促进胃肠

肠蠕动慢便秘即为慢传输型便秘，治疗方法包括一般治疗、药物治疗、手术治疗。患者平时需多饮水、多食用蔬菜水果促进排泄，同时也可增加运动量加快胃肠道蠕动。患者可以遵医嘱选用开塞露、乳果糖溶液、硫酸镁溶液促进胃肠道蠕动。慢传输型便秘患者病情持续加重时可以考虑进行结

肠癌患者出现便秘一般还会伴随腹部疼痛、排便困难以及大便形状改变等症状，具体表现为粪便形状变细、变长或者粪便不成形。其次，若是患者肠癌症状比较严重，也可能会在便秘的同时出现便血，而且血液呈鲜红色。此外，肠癌还会影响患者的消化功能，从而出现便秘以及腹泻等症状交

排卵期可能容易便秘。排卵期便秘有可能和内分泌失调有关，由于女性进入排卵期发生排卵后，黄体会生成孕激素，在孕激素水平增加的情况下，可导致胃肠消化吸收功能和胃肠平滑肌张力下降，使胃肠蠕动速度变慢，从而容易便秘。但部分女性便秘与排卵期无关，而是和饮水量不足、低膳

便秘伴有便血的情况，如果是痔疮引起的，首先需要纠正不良饮食习惯，多吃新鲜蔬果，补充粗纤维的摄入，日常饮食避免过于精细，否则可能会加重便秘。如果患者血糖正常，可以喝些蜂蜜水，具有润肠排毒的效果。对于便秘严重程度较重者，可以服用乳果糖导泄或者外用开塞露治疗。对

肛裂与便秘有关系。因为便秘的人群存在大便干结、排便困难的现象，大便干结会导致排便过程中肛管皮肤出现损伤，反复便秘的人群就很容易患有肛裂。患有肛裂后，患者排便时肛门皮肤受到刺激，疼痛感较为强烈，患者会较为排斥排便。粪便长时间堆积在肠道内，水分被反复吸收还会加

经常便秘的人不一定会得癌症。经常便秘大多数是由于不良生活、饮食习惯、心理压力过大等因素造成的，若平时患者生活习惯合理，不接触致癌因素，通常不会得癌症。若患者长期与环氧化物、巴豆油、辐射等因素接触或者感染人乳头状瘤病毒、肝炎病毒、EB病毒等情况，可能会得癌症。

婴幼儿如果出现便秘，建议家长顺时针按摩孩子的腹部，有利于促进孩子胃肠道蠕动。如果孩子已经添加辅食，平时可以让孩子适当食用香蕉、火龙果、芹菜、青菜、西蓝花等水果、蔬菜制作成的果泥、蔬菜泥，具有润肠通便的功效。还要让孩子多喝水，避免过量食用干燥、不易消化的食物

宝宝便秘严重，若宝宝目前是母乳喂养，妈妈需要调整自己的饮食结构，尽量多吃富含膳食纤维蔬菜水果，例如青菜、西兰花、冬瓜、胡萝卜、香蕉等，补充维生素。如果宝宝是奶粉喂养，家长应该停止给宝宝使用容易便秘的奶粉，要选择适合宝宝体质的奶粉，同时在奶粉喂养期间还要适量

宝宝便秘的时候可以适当的吃苹果、香蕉、柚子、柑橘等含有丰富水分、膳食纤维的水果，也可以吃芹菜、燕麦等食物，这些食物也含有膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动。如果便秘是消化不良引起的，可以适当的吃酸奶、奶酪等含有益生菌的食物调理胃肠道菌群。如果便秘严重，可以使用