经期可以喝茶不？

月经期可以喝少量茶叶水。女性在月经期间不能喝太多、太浓的茶叶水；因为茶叶水可能会引起机体交感神经兴奋，从而会出现失眠、心悸等症状。而睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，诱发月经期抵抗力进一步下降，从而容易导致感染、月经淋沥不尽等并发症。

月经期吃药对身体的影响，需要根据药物的类型决定，如果体内出现感染，需要吃抗生素来预防感染，一般对月经没有影响；如果是因为其他原因，需要吃活血化瘀的中成药，就会影响月经，可导致月经量过多，甚至月经淋漓不尽的现象；如果吃性寒的药物，也会影响月经，出现痛经甚至月

女性在月经期可以喝蜂蜜水，蜂蜜含有丰富糖、蛋白质以及各种维生素、矿物质、钾、镁、钙、铁等，可以提供女性的营养需求。同时，有调节胃肠功能、促进食欲、缓解便秘等作用。在月经期，可以适量喝蜂蜜水，但不宜过量喝，尤其胃肠功能比较虚弱、腹泻以及血糖偏高女性，需要避免

月经期间不能吃西洋参。西洋参属于中药，含有活血化瘀成分，所以月经期间不建议吃，以防引起月经失调，导致月经量多或淋漓不尽。女性在月经期间，尽量避免吃保健品、活血化瘀中草药或者生冷刺激性食物，建议多使用些温热食物、优质蛋白类食物。

月经期间艾灸肚脐可以起到活血化瘀、调理月经、治疗神经衰弱、胃肠功能紊乱、促使经血及时排出、缓解痛经等多种不适症状。如果月经量少或者存在胃肠道不适的女性，在月经期间可以艾灸肚脐；如果月经量大的女性，在月经期间不适合艾灸肚脐。

女性月经周期总提前，只要有规律，不属于异常情况或疾病引起，一般不需要治疗。正常月经周期21天到35天，多数女性为28天到30天。若月经周期少于21天，为月经过频或者大于35天，为月经稀发；月经周期长短不一也属于异常情况。对于上述月经异常女性，建议行卵巢功能检查、盆腔超

女性在月经期间最好不要拔罐，拔罐具有活血化瘀、通经活络作用。女性在月经期间身体抵抗力低下，如果拔罐可能会造成经血过多，甚至会造成不适症状，所以女性在月经期间尽量不要拔罐。在月经期间要注意保暖、避免受凉、饮食方面进食生冷辛辣刺激食物。

月经期可以适量喝黄芪。月经期喝黄芪要根据不同女性、不同情况进行决定。如果月经期出现体虚乏力症状，可以适当饮用黄芪水，通过黄芪补气作用，达到通血功效，使月经血量减少，可以起到缓解气虚乏力症状。如果月经血量少，在经期不适合喝黄芪。所以女性月经期能否喝黄芪，建议

月经期能适量喝黑枸杞。黑枸杞含有丰富的微量元素，比如钙、铁、钾等，还具有补气养血、补肾益精功效，因此月经期饮用可改善因月经失血而导致的缺铁性贫血，还改善月经期腰酸腿软症状。但如果女性来月经期间上火，甚至有感冒症状，不建议喝黑枸杞，容易导致经量增多、经期延长

月经期可以喝的茶有很多，比如红茶、绿茶、枸杞茶、蒲公英茶等。但是月经期不宜喝活血化瘀的茶，比如玫瑰花茶。因为对于体质比较敏感的人喝玫瑰花茶，可以引起月经量增多。注意月经期能喝凉茶，建议喝热茶。月经期要做好保暖工作。不能吃辛辣寒凉食物。