怎么缓解孕期反应？

孕期胃痛厉害有可能是寒凉刺激、食物中毒、胃溃疡等原因引起的。孕妇贪凉，吃了较多冷饮，对于胃造成强烈的冷刺激，导致胃痉挛，引起胃痛厉害的症状。孕妇吃了不新鲜、腐败变质的食物，食物中有大量的细菌滋生，细菌会释放出毒素，引起胃肠平滑肌痉挛，造成胃绞痛，疼痛严重。

备孕期男性可以吃富含优质蛋白质、富含维生素的食物，还可以吃富含锌元素药物，具体如下：男性生活中适当摄入鸡蛋、牛奶、虾肉、鱼肉、牛肉等富含优质蛋白的食物，其有利于提高精子的数量和质量。男性也可以摄入豆制品、核桃、花生、猕猴桃、苹果等维生素丰富的食物，对于精子

一般不存在备孕期吃什么比较容易怀孕的说法，但可适当吃些蛋白质、维生素类食物，也可遵医嘱服用叶酸。蛋白质类的食物，比如鱼、牛奶、豆类等，容易被机体吸收和消化，满足机体营养需求，为受孕创造条件。富含维生素类的食物，比如胡萝卜、菌菇、橙子等，能够提高女性身体素质

备孕期一般不可以纹眉。备孕期男女双方应注意保持饮食营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物，注意戒烟戒酒。

备孕期能否吃阿胶要根据情况判断。备孕期女性要注意饮食均衡，适当多吃富含维生素与蛋白质的食物，还要遵医嘱服用叶酸，预防胎儿神经血管畸形。

备孕期男方一般不建议做CT检查。男性备孕期间应尽量远离具有放射性的物质，同时应规律作息，适当运动，增强体质，提高精子质量。

备孕期间一般不可以烫头发。备孕期间应保持健康的生活习惯，同时还应积极进行运动来提高精子和卵子的质量，也要补充叶酸片，预防怀孕后胎儿神经管发育畸形。

男人备孕期可以少量喝酒，但不建议。男人在备孕期间可以适当摄入富含锌元素、维生素类的食物。

备孕期能少量喝些红酒，注意避免饮用过多。备孕期间需要严格限制饮食，红酒属于酒精性饮品，含有低浓度的酒精，如果只是在备孕期间偶尔喝一次红酒，一般不会影响胎儿生长发育。但是如果在备孕期间长期大量的喝红酒，酒精摄入过多，可能减低卵子和受精卵的质量，不利于怀孕。且

备孕期可以剪头发，但一般不能烫发或染发。备孕期女性应注意养成良好的生活习惯，若是单纯剪头发一般不会对机体造成不良后果，也不会影响子宫、卵巢等器官，因此是可以的。但备孕期间的女性不建议染发或烫发，防止染发膏或烫发膏中含有的大量化学物质通过头皮进入血液循环从而