抑郁和焦虑症怎么办？

　　心脏病和焦虑症是两种完全不同的疾病，焦虑症属于比较常见的心理疾病，发病时候会出现心慌气短的症状。如果是心脏病，不仅会有心慌的症状，还会出现心前区的疼痛、呼吸不畅、头晕、头痛等症状，如果心脏病比较严重，患者还有可能会出现昏迷以及休克等表现。如果想明确区分

　　归脾丸和逍遥丸一起食用，具有清热健脾、疏肝解郁、养血调经等功效，其中归脾丸治疗气血亏虚症型的焦虑症效果是很好用的，所以归脾丸是可以治疗焦虑的，但是逍遥丸是无法治疗焦虑症的。

　　根治焦虑症和抑郁症的主要方法是药物治疗配合心理治疗。患者平时要放平心态，避免焦虑、紧张，同时可以多去户外呼吸新鲜空气，适当做些锻炼。并配合使用相关药物在医生指导下进行治疗。轻度的抑郁症以及焦虑症还是比较容易根治的。

　　焦虑症归属于精神类，但不属于精神病，和精神病不是一个概念，所以没有等级之分。一般精神病是属于有危险性的，可分为1-5级，而焦虑症是属于心理的一种疾病，如果患者有焦虑症去医院心理科进行专业的心理治疗。

　　患有焦虑症会出现恶心、想吐的症状。因为焦虑症患者交感神经系统一直处于兴奋状态下，会引起人体内分泌系统失调，引起胃肠道蠕动缓慢，患者就会出现恶心、呕吐的症状。

　　考前焦虑症主要需要进行心理疏导。可以进行散步、慢跑等方式进行放松。不要做打篮球、踢足球等剧烈运动，会引起身体疲劳，影响考试状态。还可以多看看与考试无关的书，转移注意力。

　　焦虑症患者会出现体重下降的情况，但是下降的程度并没有规律可循。由于患者会出现胃肠道的反应，例如食欲不振，不及时进行饮食上的调理便会造成体重减轻。建议注意饮食合理性，加强营养摄入。

　　焦虑症目前病因还不明确，考虑是受到遗传因素、不良生活事件等影响导致的，在患病后患者会出现坐立不安、呼吸不畅、出汗等躯体症状。建议：在检查出焦虑症后可以遵医嘱使用抗焦虑药物治疗。

　　焦虑症可以治愈，临床上多采用抗焦虑药物进行治疗，例如苯二氮䓬类药物，同时进行心理治疗，和医生进行倾诉，多数可以治愈焦虑症。建议保持良好的心情，避免过度劳累，积极治疗。

　　区别在于：患有抑郁症的患者，长期会出现心情低落的症状，不想与他人进行交流，严重的情况下，可能会产生轻生的想法。而患有焦躁症的患者，会出现情绪焦躁、压力大、不易入眠等症状。