控制血糖需因人而异，可采取饮食调整、适量运动、药物治疗、监测血糖、治疗其他疾病和避免应激等方法，必要时及时就医。
如果想快速降低血糖，没有绝对最快最好的方法，需要根据实际情况选择合适的方法，常见的有以下几种。
饮食调整：这是控制血糖的基础，建议患者遵循医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。饮食调整包括控制碳水化合物的摄入量、选择低糖、高纤维的食物、合理分配餐次等。
适量运动：运动可以帮助身体更好地利用血糖，有助于降低血糖水平。建议患者选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持每周至少150分钟的中等强度有氧运动。
药物治疗：如果饮食和运动调整不能有效控制血糖，医生可能会建议患者使用药物治疗，如口服降糖药或胰岛素注射。患者应按照医生的建议使用药物，并注意药物的副作用和注意事项。
监测血糖：患者需要定期监测血糖水平，了解自己的血糖控制情况，并根据监测结果调整治疗方案。
治疗其他疾病：如果患者同时患有其他疾病，如高血压、高血脂等，需要积极治疗这些疾病，以更好地控制血糖。
避免应激：应尽量避免应激情况，如感染、手术、情绪激动等，因为这些情况可能导致血糖升高。
需要注意的是，对于特殊人群，如孕妇、老年人、患有其他疾病的患者等，血糖控制的方法可能有所不同。在控制血糖的过程中，患者应密切关注自己的身体状况，如有不适，应及时就医。此外，血糖控制需要长期坚持，患者应保持良好的生活习惯和饮食习惯，积极配合治疗。
