1岁宝宝积食症状主要有食欲不振、口臭、腹胀、便秘、舌苔厚、睡眠不安等，家长可以通过调整饮食、按摩腹部、服用药物等方式缓解。
1岁宝宝积食症状主要有以下几个方面：
食欲不振：宝宝可能会出现不想吃东西，或者吃的很少的情况。
口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃里停留时间过长，导致胃气上逆。
腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这是因为积食导致的消化不良。
便秘：宝宝可能会出现排便困难，或者大便干燥的情况。
舌苔厚：宝宝的舌头可能会出现厚厚的白苔，这也是积食的一个表现。
睡眠不安：宝宝可能会睡不踏实，翻来覆去，或者哭闹不止。
这些症状可能会同时出现，也可能只有其中的几个。如果宝宝出现了积食的症状，家长可以采取以下措施：
调整饮食：给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性的食物。
按摩腹部：家长可以用手顺时针按摩宝宝的腹部，帮助宝宝消化。
服用药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如消食片、益生菌等。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续时间较长，或者出现了其他异常情况，如发热、呕吐等，家长应及时带宝宝就医，以免延误病情。
