痔疮痛得睡不着时，可通过调整姿势、坐浴、使用药物、保持清洁、饮食调整、抬高下肢、就医咨询等方法缓解疼痛。
痔疮痛得睡不着时，可通过以下方法缓解疼痛：
1.调整姿势：改变体位可能会暂时缓解疼痛。可以尝试侧卧、俯卧或坐在椅子上，以减轻痔疮区域的压力。
2.坐浴：在温水中坐浴15-20分钟，可缓解疼痛和肿胀。但要注意水温不宜过高，避免烫伤。
3.使用药物：可以使用局部止痛药或痔疮栓剂。这些药物可以缓解疼痛和减轻炎症。在使用任何药物之前，请先咨询医生或药剂师的建议。
4.保持清洁：保持肛门周围的清洁，每天用温水清洗，避免感染。
5.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，多喝水，避免辛辣、油腻食物，有助于预防便秘，减轻痔疮疼痛。
6.抬高下肢：将下肢抬高，有助于促进血液循环，减轻疼痛。
7.就医咨询：如果疼痛持续不减或伴有其他症状，如出血、瘙痒等，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人等特殊人群，在缓解痔疮疼痛时应格外小心。在使用任何药物之前，应先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如定时排便、避免久坐久站等，对于预防痔疮的发生和缓解疼痛也非常重要。
