颈椎病导致头疼，可采取纠正不良姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法缓解，日常生活中应注意选择合适的枕头、避免长时间低头、加强颈部锻炼、注意颈部保暖。
颈椎病导致头疼，可采取以下方法缓解。
1.纠正不良姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎病，导致头疼。应保持良好的坐姿和站姿，头部中立，眼睛平视前方。
2.物理治疗：热敷、按摩、牵引等物理治疗可缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻头疼。
3.药物治疗：非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂等药物可缓解疼痛和肌肉紧张。
4.手术治疗：如果颈椎病严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
此外，对于颈椎病患者，日常生活中应注意以下几点。
1.选择合适的枕头：枕头高度应适中，避免过高或过低。材质应柔软舒适，有助于维持颈椎的正常曲度。
2.避免长时间低头：长时间低头会加重颈椎病，应避免长时间低头工作、玩手机等。
3.加强颈部锻炼：可进行颈部保健操、游泳等运动，增强颈部肌肉力量，预防颈椎病的发生。
4.注意颈部保暖：寒冷刺激会加重颈椎病，应注意颈部保暖，避免冷风直吹。
总之，颈椎病导致头疼应及时就医，采取综合治疗方法。同时，注意日常生活中的预防和保健，可有效缓解头疼症状，提高生活质量。
