椎动脉型颈椎病需要就医治疗，保健方法包括纠正不良姿势、颈部按摩、颈部活动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。
椎动脉型颈椎病通常无法自行治疗，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。以下是一些针对椎动脉型颈椎病的保健方法：
纠正不良姿势：长时间低头或仰头、颈部受寒、枕头过高或过低等，都可能导致椎动脉受压，从而加重椎动脉型颈椎病的症状。因此，应保持良好的姿势，避免长时间低头或仰头，注意颈部保暖，选择合适的枕头。
颈部按摩：适当的颈部按摩可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻椎动脉型颈椎病的症状。但按摩时应注意力度，避免过度用力，以免加重病情。
颈部活动：适当的颈部活动可以增强颈部肌肉的力量，改善颈部血液循环，缓解椎动脉型颈椎病的症状。但活动时应注意避免过度仰头或过度低头，以免加重病情。
物理治疗：如热敷、冷敷、超声波、电疗等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻椎动脉型颈椎病的症状。但物理治疗应在医生的指导下进行，避免因操作不当而加重病情。
药物治疗：如非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、血管扩张剂等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，减轻椎动脉型颈椎病的症状。但药物治疗应在医生的指导下进行，避免因药物不良反应而加重病情。
手术治疗：如果椎动脉型颈椎病症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除椎动脉受压，改善椎动脉血液循环。
需要注意的是，椎动脉型颈椎病的治疗需要综合考虑患者的病情、症状、年龄、身体状况等因素。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意颈部保健，避免颈部受伤和受寒。
总之，椎动脉型颈椎病的治疗需要综合考虑多种因素，包括纠正不良姿势、颈部按摩、颈部活动、物理治疗、药物治疗和手术治疗等。在治疗过程中，应注意颈部保健，避免颈部受伤和受寒。同时，应定期复查，根据病情变化及时调整治疗方案。
