宝宝在6个月到2岁期间吃DHA最好,应在医生或营养师指导下进行,同时注意饮食多样化。
宝宝在出生后6个月到2岁期间吃DHA最好。
因为这个阶段是宝宝大脑和视网膜发育的关键时期,DHA可以促进宝宝大脑和视网膜的发育,提高智力和视力。此外,宝宝在6个月后,从母体中获得的DHA已经逐渐消耗殆尽,需要通过外界摄入来满足身体需求。
需要注意的是,DHA虽然对宝宝的发育很重要,但并不是越多越好。过量的DHA可能会对宝宝的健康产生负面影响。因此,在给宝宝补充DHA时,应该按照医生或营养师的建议来进行,不要自行增减剂量。
同时,宝宝的饮食也应该多样化,包括富含DHA的食物,如鱼类、藻类、蛋黄等。如果宝宝饮食均衡,不需要额外补充DHA。
总之,宝宝在6个月到2岁期间吃DHA最好,但应该在医生或营养师的指导下进行,同时注意饮食的多样化。