6个月宝宝贫血，可通过饮食调整改善，多吃富含铁和维生素C的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜、橙子等，必要时在医生指导下服用铁剂或输血治疗。
6个月宝宝贫血吃什么？
1.宝宝贫血的原因
宝宝在6个月左右时，从母体中带来的铁元素已经基本消耗殆尽，而此时宝宝的生长发育对铁的需求却在增加，如果没有及时添加富含铁的辅食，就容易导致贫血。
2.宝宝贫血的危害
宝宝贫血会影响身体的生长发育，使免疫力下降，容易感染疾病。长期贫血还可能影响宝宝的智力发育。
3.宝宝贫血的症状
宝宝贫血时，面色苍白、口唇黏膜和指甲床苍白，精神不振，食欲减退，哭闹不安等。
4.宝宝贫血的诊断
如果宝宝出现上述症状，家长应及时带宝宝到医院就诊，医生会通过血常规检查等方法诊断宝宝是否贫血，并确定贫血的类型和程度。
5.宝宝贫血的治疗
如果宝宝贫血程度较轻，可以通过饮食调整来改善，如添加富含铁的辅食，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等。如果贫血程度较重，需要在医生的指导下服用铁剂或输血治疗。
6.宝宝贫血的饮食建议
（1）母乳喂养的宝宝，妈妈可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类、绿叶蔬菜等，以增加母乳中的铁含量。
（2）人工喂养的宝宝，应选择富含铁的配方奶粉，并及时添加富含铁的辅食。
（3）添加辅食后，可以给宝宝吃一些富含维生素C的食物，如橙子、猕猴桃、草莓等，以促进铁的吸收。
（4）避免给宝宝吃过多的茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
7.注意事项
（1）给宝宝添加辅食时，应遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加辅食的种类和数量。
（2）避免给宝宝吃过于精细的食物，以免影响宝宝对铁的吸收。
（3）如果宝宝对某种食物过敏或不耐受，应及时调整饮食。
（4）在给宝宝添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，如出现过敏、消化不良等症状，应及时停止添加，并咨询医生的意见。
总之，宝宝贫血是一种常见的疾病，家长应及时带宝宝到医院就诊，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。同时，家长也要注意给宝宝添加富含铁的辅食，以预防宝宝贫血的发生。
