颈椎不舒服头晕恶心想吐可能是颈椎病、颈部肌肉劳损等原因引起的，可采取保持正确姿势、热敷、按摩、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法缓解，同时保持良好的生活习惯也有助于预防颈椎疾病的发生。
颈椎不舒服头晕恶心想吐可能是颈椎病、颈部肌肉劳损等原因引起的，以下是一些缓解方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎负担，导致头晕恶心。应保持颈椎中立位，避免长时间低头或仰头。
2.热敷：用热毛巾或热水袋敷在颈部，每次20-30分钟，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。
3.按摩：轻轻按摩颈部肌肉，可缓解肌肉紧张，改善血液循环。但按摩时应注意力度，避免加重症状。
4.药物治疗：可在医生的指导下使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等药物缓解疼痛和肌肉紧张。
5.物理治疗：如牵引、电疗、超声疗法等，可缓解疼痛和肌肉紧张。
6.手术治疗：如果症状严重，保守治疗无效，可考虑手术治疗。
需要注意的是，对于老年人、孕妇、高血压患者等特殊人群，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。如果头晕恶心想吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于预防颈椎疾病的发生，如避免长时间低头或仰头、保持正确的坐姿、选择合适的枕头等。
