五个月宝宝发烧可采取减少衣物、降低环境温度、温水擦拭、冷敷、多喝水等物理降温方法，如超过38.5°C或有异常应及时就医。
五个月宝宝发烧可以通过以下物理降温方法来缓解：
1.减少衣物：发烧时，宝宝的衣物不要穿得过多或过厚，以免影响身体散热。可以适当减少衣物，让宝宝感到舒适。
2.降低环境温度：可以适当降低室内温度，保持空气流通，让宝宝感到凉爽。
3.温水擦拭：用温水擦拭宝宝的身体，尤其是手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，有助于降低体温。
4.冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在宝宝的额头或颈部，帮助降低体温。但要注意避免直接接触宝宝的皮肤，以免冻伤。
5.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，因此要及时给宝宝补充水分，让宝宝多喝水或母乳，以保持身体水分。
需要注意的是，如果宝宝发烧超过38.5°C，或出现精神萎靡、呼吸急促等异常情况，应及时就医。同时，在给宝宝进行物理降温时，要注意保持宝宝的皮肤清洁干燥，避免着凉。如果宝宝对某些降温方法过敏或不适应，应及时停止使用。
此外，对于五个月的宝宝，由于其免疫系统尚未完全发育成熟，发烧可能是身体对抗感染的一种正常反应。但如果宝宝发烧持续时间较长或伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻等，应及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在宝宝发烧期间，家长应密切观察宝宝的情况，如有异常应及时就医。
