牙龈肿痛时按摩合谷穴、颊车穴、内庭穴、太冲穴可缓解症状，但只能辅助缓解，不能根治口腔疾病，严重时需就医。
牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，通常由牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起。按摩特定的穴位可以缓解牙龈肿痛，以下是一些常用的穴位按摩方法：
1.合谷穴：位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风清热、行气活血、通络止痛，有效缓解牙龈肿痛。用拇指指腹按摩合谷穴，每次按摩100下，每天按摩2-3次。
2.颊车穴：位于面部，下颌角前上方约1横指（中指），咀嚼时肌肉隆起处。按摩颊车穴可以疏通经气、清热消肿，对于缓解牙龈肿痛有很好的效果。用食指或中指指腹按摩颊车穴，每次按摩100-200下，每天按摩2-3次。
3.内庭穴：位于足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩内庭穴可以清胃泻火、理气止痛，对于胃火上炎引起的牙龈肿痛有很好的缓解作用。用拇指指腹按摩内庭穴，每次按摩100-200下，每天按摩2-3次。
4.太冲穴：位于足背，第1、2跖骨结合部之前凹陷处。按摩太冲穴可以疏肝理气、清热降火，对于肝火上炎引起的牙龈肿痛有很好的缓解作用。用拇指指腹按摩太冲穴，每次按摩100-200下，每天按摩2-3次。
需要注意的是，穴位按摩只能缓解牙龈肿痛的症状，不能根治口腔疾病。如果牙龈肿痛症状严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。此外，按摩穴位时要注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不适。
总之，穴位按摩是一种安全、有效的缓解牙龈肿痛的方法，但是需要注意按摩的方法和力度，同时，如果牙龈肿痛症状严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。
