用桑叶、侧柏叶、苦丁茶洗头对防脱发有一定帮助，但不能依赖这些方法，脱发严重需咨询专业医生。
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶洗头可能对防脱发有一定的帮助，但并不能完全依赖这些方法来解决脱发问题。
桑叶、侧柏叶和苦丁茶都具有一定的药用价值，其中桑叶和侧柏叶被传统中医认为具有清热、凉血、祛风的作用，可能对头皮健康和减少脱发有一定的益处。苦丁茶则具有清热解毒、消炎止痛的功效。
然而，需要注意的是，脱发的原因可能是多种多样的，包括遗传因素、荷尔蒙失衡、营养不良、压力、疾病等。对于严重的脱发问题，仅仅依靠外用洗发水可能效果有限。
以下是一些关于脱发的重要信息和建议：
1.了解脱发类型：首先，确定自己属于哪种类型的脱发是很重要的。常见的脱发类型包括雄激素性脱发、休止期脱发、斑秃等。不同类型的脱发可能需要不同的治疗方法。
2.寻求专业建议：如果脱发问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询皮肤科医生或毛发专家。他们可以进行详细的评估，确定脱发的原因，并提供个性化的治疗方案。
3.综合治疗方法：除了外用洗发水，综合治疗通常是更有效的方法。这可能包括使用药物（如米诺地尔、非那雄胺等）、头皮护理、营养补充、生活方式改变（如减轻压力、保持健康饮食、充足睡眠等）。
4.避免过度刺激和损伤：避免频繁使用热工具、过度梳理、拉扯头发等，这些行为可能导致头发受损和脱发加重。
5.保持头皮健康：保持头皮清洁，避免过度油脂分泌和头皮屑，可以使用适合自己头皮类型的洗发水和护发产品。
综上所述，桑叶、侧柏叶、苦丁茶洗头可能对防脱发有一定的辅助作用，但不能替代专业的治疗。如果有脱发问题，最好咨询专业医生的建议，并采取综合的治疗方法来解决。同时，保持健康的生活方式和头皮护理也是预防脱发的重要措施。
