乳腺增生的主要原因是内分泌激素失调，突出表现有乳房疼痛和乳腺摸到结节，少数患者可发展为乳腺癌，应高度警惕。其治疗方法包括心理治疗、中医中药治疗、西药治疗和手术治疗。日常生活中，患者应注意改变饮食习惯、经常按摩乳房、穿稳固的胸罩、避免利尿剂、不吃咸、试用热敷等。
乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，其主要原因是内分泌激素失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。突出的表现有乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不严重，但是少数患者可发展为乳腺癌，应高度警惕。
乳腺增生的症状主要有以下几个方面：
1.乳房疼痛：常为胀痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射；有些则表现为乳头疼痛或痒。乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而波动。这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。
2.乳房肿块：肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限，亦可见于其他象限。肿块形状有片块状、结节状、条索状、颗粒状等，其中以片块状为多见。肿块边界不明显，质地中等或稍硬韧，活动好，与周围组织无粘连，常有触痛。肿块大小不一，小者如粟粒般大，大者可逾3～4cm。乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，为自发溢液，多为淡黄色或淡乳白色，也有少者经挤压乳头可见溢出溢液。如果出现血性或咖啡色溢液需要谨慎，并可采取按摩方法及时控制和改善。
乳腺增生的治疗方法主要有以下几种：
1.心理治疗：乳腺增生的发生与内分泌失调及精神因素有关。保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒，应尽量减少不必要的乳腺刺激。
2.中医中药治疗：中医认为乳腺增生系肝气郁结，痰凝血瘀所致，治宜疏肝理气，活血化瘀，软坚散结为主。
3.西药治疗：可采用激素类药物、碘制剂及三苯氧胺，可以缓解疼痛，因有一定副作用，不做首选。维生素A、B6、E有调节性激素的作用，可作为乳腺增生症的辅助用药。
4.手术治疗：对乳腺增长病来说，局部切除手术不能达到治疗目的，更多地在于排除乳房恶性病变，对于肿块较硬，难以与乳腺癌鉴别时，行手术治疗以明确诊断是必要的。
需要注意的是，乳腺增生的患者在日常生活中应注意以下几点：
1.改变饮食习惯：采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
2.经常按摩乳房：轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时，先将肥皂液涂在乳房上，沿着乳房表面旋转手指，约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
3.穿稳固的胸罩：胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。
4.避免利尿剂：利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀，但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
5.不吃咸：高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
6.试用热敷：热敷是一种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
