我是剧烈运动会脸红，别人说是体质好，是真的吗？

　　注意事项：这段时间不要吃辛辣刺激和油腻的食物，多吃维生素含量丰富的食物，有利于增强患者的免疫力。建议：患者平时需要多进行体育锻炼，这样也能增强机体的抵抗力。平时子选择护肤品的时候一定要慎重，不能用化学物质多的护肤品。

　　病情分析：正是因为是瘢痕体质，所以就算是有了瘢痕也不能治疗，因为在治疗的过程中都会有一定的宿舍那后果呢，比如激光治疗，可能会导致瘢痕进一步的扩大，所以在有了瘢痕的时候，一定要护理好伤口，早期的时候可以使用芦荟胶，有助于疤痕的消退。

　　病情分析：寒湿体质可能是因为本身有慢性病导致阳气虚弱，或者长期生活不规律导致的。寒湿体质的患者因为寒湿、寒邪内侵会出现寒湿内阻的症状，比如面色暗、脘腹痞满作胀、喜暖畏寒、手脚冰凉、容易痛经、经血不畅、没有精神、全身乏力。

　　病情分析：您的体重目前属于超重的状态，易瘦体质主要是遗传因素所决定的，暂时没有方法养成易瘦体质。建议：您可以勤加锻炼，少吃脂肪含量高的食物，每日饮食以清淡为主，避免高糖类食物。注意事项：避免睡前吃零食，适量控制饭量。

　　病情分析：中医上认为，一般容易上火的体质是属于阴虚体质，因为阴虚生内热。阴虚者一般会表现为口干咽燥、五心烦热等症状。注意事项：平时饮食要以清淡为主，忌食辛辣刺激性食物，及时补充水分。

　　病情分析：孩子经常出现感冒、发烧症状，可以在日常饮食中给予调理，比如饮食需要营养丰富、均衡，可以多摄入蛋白质、维生素多的食物，也可以每日食用坚果类的食物。另外也可以给孩子补钙。建议：注意孩子身体保暖。

　　病情分析：其实易胖体质就是比较容易发胖的人群，而让人肥胖的其实是人体里面的荷尔蒙。你这样的情况要做到以下几点，第一要早吃好、午吃饱、晚吃少。第二吃饭要细嚼慢咽。第三要坚持运动。建议：你平时晚上不要吃宵夜。

　　病情分析：痰湿体质常见于女性患者，其发生与人体的肺脾肾三个器官都着很大的关系。对于该症状，临床上可采取针灸或刮痧的方式治疗，也可以采用耳穴贴敷等相关的方式，对去除痰湿体质都有比较好的疗效。

　　您说的这种情况很可能是食物不耐受，不是真正的过敏。建议道皮肤科做一下食物不耐受试验。明确对哪些食物不耐受以后，根据不耐受的轻重来选择脱敏方法。不要盲目禁忌，影响宝宝的健康发育。

　　体质变差、容易过敏的患者，可以适当加强营养补充、多吃富含维生素C的食物，适当锻炼身体，能够缓解症状。另外，患者还可以去医院做过敏原检查，确定病情之后在做相关检查。