关于晚上睡觉睡不着要怎么办？

　　病情分析：晚上手脚麻木首先考虑是睡觉姿势不对引起的，如果患者将手压在身下，就会导致血液不循环。另外也有可能是颈椎病压迫神经引起的。建议：您可以去医院做颈椎ct，确诊病因。

　　病情分析：宝宝会这样，应该是生物钟紊乱了，导致白天黑夜颠倒。这种情况下，首先需要让她适应白天与黑夜的顺序。白天睡觉时不要拉窗帘，晚上睡觉时不要开灯，这样孩子就能感知到区别。建议：不要让她白天睡眠时间太长。

　　病情分析：睡觉后口干舌燥可能与睡眠的环境空气干燥、过于炎热有关，也可能是你的睡眠习惯不佳，习惯张嘴睡觉导致口干，如果你原本就有慢性鼻炎、鼻窦炎或者牙齿不整齐也会导致张口呼吸，睡觉时就会出现口干舌燥。

　　病情分析：晚上睡觉起来出现头疼的症状通常考虑是睡眠质量较差的原因，每天晚睡前喝杯牛奶或者听听音乐可有改善这种现象。此外，也可能是高血压等疾病造成的，建议：患者尽快去医院检测一下血压。

　　睡觉醒来后感觉口干舌燥通常是由于张口呼吸所致，睡觉时采取侧卧位可有效改善这种症状。还可能是上火导致的，平时要多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣、油腻的刺激性食物。

　　幼儿因为身体各方面还在发育，很多生理功能还未发育完全，肌肉、皮肤都很脆弱，所以会比成人更容易出汗。如果孩子只单纯少量出汗，则不必担心，给孩子患上易吸汗的棉质衣物即可。

　　您出现是放屁症状与您近期的饮食有关，可能在晚餐或者睡前食用了易产气的食物，导致肠道内气体增多，从而排出体外。还可能是胃肠功能紊引起的，出现消化不良症状，可以通过喝温水缓解。

　　刚出生的宝宝晚上一直睡觉是正常的，所以你不用过于担心，建议你平时多对宝宝进行观察，并注意室内的温度以及保证房间空气的流通湿润，同时在给婴儿喂养母乳期间，你要注意饮食的清淡，避免辛辣刺激的食物。

　　婴幼儿睡觉出现打呼噜可能是感冒鼻子不通气引起的，这种情况家长可以用热毛巾敷宝宝鼻子来缓解。另外宝宝如果有扁桃体发炎的情况也会导致这种现象，建议家长多注意观察宝宝，必要时及时带宝宝到医院就诊。

　　您可能是由于体内钙元素供应不足，导致机体长期处于缺钙的状态中，造成机体血钙浓度过低，从而出现晚上睡不着、心慌等不良现象。您也可能是因为精神过于紧张或心理压力过大所致，如果您患有心脑血管疾病，如冠心病，可能也会导致机体出现异常的症状。