人工流产后可以吃水果吗？

产后盆底肌检查主要是用于对骨盆底的肌肉群做检查。有一些女性生了宝宝，她的阴道前后壁就会变得松弛，兴奋性也会下降，这可经过做一些检查来观察盆底的功能，一般是做肛门用力的动作来观察肛门的扩张力，然后就是要观察孕妇盆底肌肉的收缩情况。如果发现盆底肌肉松弛，建议及

剖腹后如果明显的咳嗽咳痰症状，需要警惕有支气管炎或者肺炎，密切监测体温变化，如果有炎症者需要加强抗炎治疗。期间可以适当服用止咳化痰药物改善，如果痰液不能有效咳出者还需要经过雾化吸入处理。剖腹产后24小时就可以下床活动，防止长时间平卧，避免痰液淤积刺激造成症状

剖腹产后的女性需要至少休息三个月左右的时间才可以适量的少运动，剖腹产后由于子宫和肚子都有刀口愈合的伤口，过早的运动容易引发刀口破裂，尤其是剧烈的孕妇，也影响产妇的身体恢复，平时可以适当的散散步，产后的女性体质虚弱，不提倡经常的运动，多呼吸新鲜空气，多活动身

剖腹产后饮食要注意要以清淡有营养为主，可以多吃高蛋白和含有各种维生素的食物以及可以补充气血的食物，也可以多喝汤水，不过要注意不要吃辛辣刺激性强以及生冷的食物，也不要吸烟喝酒。只有多注意饮食，身体才能得到更快的恢复。剖腹产后还要注意一个月内不要碰冷水，不要提

分娩以后后背和后颈部表现出发凉的现象，需要注意检查是否有贫血，同时也不能排除有颈椎病的可能性，可以进行抽血化验血常规同时也需要进行国外科医生的检查，需要预防发生风湿病，必须要注意，不能吹风扇，不能受凉，可以根据具体情况采取治疗措施，有缺钙的情况下也需要适当

流产以后短期内不能吃大蒜。大蒜属于辛辣的食物，吃大蒜会影响到身体的恢复，容易刺激肠道健康，会表现出消化不良的现象，因此不宜食用大蒜。除了不能吃大蒜之外，流产之后也不能吃麻辣烫、麻辣火锅等一系列的食品，应当以清淡容易消化的食物为主，例如小米粥、南瓜粥以及新鲜

流产待胃肠道功能恢复以后，可以多吃点富含优质蛋白质的饮食，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉、牛奶及豆制品等等，也促进身体的恢复。也能吃点儿瘦肉、红枣、红豆、阿胶、枸杞以及动物的肝脏具补气血的作用。多吃水果和蔬菜，补充足够的维生素，而且可以预防术后便秘。忌食生凉及辛辣刺

流产后能玩手机，只是不要时间太长，流产后机体免疫力下降。长期玩手机容易造成视疲劳，恢复起来会比较慢。注意休息，不要沾凉水，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，均衡营养饮食。多吃易消化吸收的食物，避免造成肠胃不适，保证充足睡眠，保持心情舒畅，一个月之内不要盆浴，禁止

孕妇在生完宝宝以后开奶的时间很重要，不论是剖腹产还是顺产，尽量在产后的半小时就让宝宝吸吮乳头，早期对乳头的刺激有利于乳汁的产生。此外，平常我们也可以经过食补的方式来增加乳汁的产量，比如说可以多喝一些营养比较丰富的汤类。注意局部卫生，保持清淡饮食，防止辛辣刺

流产后当天由于身体比较虚弱，尽量喝些比较清淡的汤，比如小米红枣粥、蛋花汤以及八宝粥都可以。胃肠道功能恢复以后，可以多喝点富含优质蛋白质的汤，比如鸡汤、鱼汤、排骨汤以及肉汤等等，以促进身体的恢复。最好不要吃生凉以及辛辣刺激性饮食。饮食上荤素搭配，合理营养，防