女生来月经后还能长高几厘米呢？

女生来大姨妈的时候最好喝一些暖宫、补血益气的东西。比如，姜枣红糖水，可以温经散寒。山楂桂枝红糖水，有化瘀止痛的功效。桂圆莲子红枣羹，有补血益气的功效。此外在月经期间还能喝一些玫瑰花茶，玫瑰花有活血散淤的作用，可以帮助经血瘀滞的女性将淤血排出，但是月经量本来

一般是能吃的，不对菠萝过敏是可以适量吃一些菠萝。生理期最好不要吃生冷以及过于油腻和高糖的食物，避免造成肠胃道感染，同时要多注意饮食卫生，防止吃容易过敏以及刺激性较大的食物，会对机体造成不适。生理期病人可能会表现出集体抵抗力低下现象，要多注意保暖，避免受到细

女生来大姨妈期间是不提倡有性生活的。女生在大姨妈期间身体免疫力比较低，若是有性生活有可能会造成月经量增大或者月经期延长的情况，而且在大姨妈期间子宫宫口是处于张开状态的，在性交的过程当中有可能会引发细菌感染。女生在大姨妈期间一定要注意个人外阴的卫生，要勤换内

女生来大姨妈期间是不可以吸烟的，因为吸烟有害人体的健康，在大姨妈期间的身体抵抗力会下降，香烟中含有的有害物质更容易侵害到体内，还有可能造成痛经或者经量的异常，因此建议无论在经期还是非经期都不要吸烟，一定要保护好自己的身体，还要注意多保暖，饮食上也不要吃生冷

女生在来姨妈期间首先需要注意卧床休息，因为在来姨妈的时候身体比较虚弱，不能够过度的劳累，而且不能够受凉，注意保暖，不要接触一些凉水，也要喝一些温水，对于腹部一定要注意，进行一些热敷。还有在来月经期间不要吃一些补血的食物，容易影响姨妈的正常流出，因此一定要特

在女性来月经期间可以洗头发。很多女性在月经期由于失血的原因表现出脱发增多的现象，如果长期不洗发，头皮部位的油脂分泌过多、毛孔堵塞，会加重脱发的症状。因此，在月经期也应该注意个人卫生，按时清洗头发。洗头的时候不要使用温度过低的水，洗头后及时吹干头发，预防寒气

女生来月经期间吃什么水果好，还是需要根据女生在月经期间的一些表现选择。在月经期间有痛经症状、或者比较怕冷的女性，应该适当的吃榴莲。平时有贫血的症状，在月经期间头晕、乏力症状的女性，应该适当的吃红枣，桂圆，荔枝。在月经期间容易上火、便秘的女性，应该吃火龙果、

因为激素水平变化以及子宫内膜脱落，女性对此会有不同程度的反应，一般会表现出腰部酸痛、疲乏无力、小腹疼痛等表现，一般不会很严重，但如果是因为自身生活习惯，或者妇科疾病造成的痛经，可能会疼痛剧烈，建议查明原因，对症治疗。

来月经能吃甘蔗，甘蔗有很多营养成分：它的含水量很高，约占甘蔗的84%；糖量也丰富，其中的葡萄糖、蔗糖及果糖含量可以达到12%；此外甘蔗还含有人体所需的其他营养成分，例如蛋白质、钙、脂肪、氨基酸、磷、铁以及各种维生素。

女生来月经的时候正常可以适当地喝一些红糖生姜水。然后要保持一个良好愉悦的心情，并且情绪也不要太过激动。此外在月经来的时候要多休息，保证充足的睡眠，这样能避免内分泌失调的表现出。最后在月经来时，不要做激烈运动。