产后奶胀怎么办?

毛旭东 2025-06-27 14:05:09 1

产后表现出奶胀的情况一定要让宝宝多吸吮,保持正确的喂奶各有姿势,可以用毛巾热敷或者是按摩的方法来缓解疼痛,促进乳汁的分泌,或以用吸奶器把乳房的奶给吸出来,或者请催乳师帮忙按摩消除硬块。产后一般要在一周以后开始喝催乳的汤,要加强营养,饮食清淡不可以食用辛辣刺激性的食物,保证足够的睡眠,保持心情愉快。饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多喝一些鸡汤鱼汤,不要过于劳累,熬夜。

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