血糖高可以吃黑米粥吗？

由于红豆薏米粥里面的薏米是寒性的食物，女性在月经期间需要尽量的少喝，但也不是完全不可以喝，不要喝太多就没有问题。1.女性月经期间要注意防止房事。2.女性月经期间要注意保暖，不要让自己着凉。3.女性要注意休息，不要在月经期间进行剧烈的运动。1.女性在月经期间要尽量的

来例假期间可以适量的喝红豆薏米粥。这里面含有多种的维生素、微量元素和优质蛋白，含有钙磷钾等营养成分，具有利水消肿的作用。特别是红豆薏米粥具有补气血的作用，在来例假期间由于出血量比较多，适量的喝能够改善贫血的症状滋补身体，改善月经出血造成来的体质虚弱的现象。

经期能吃红豆薏米粥的，红豆和薏米都是粗粮类，红豆性温，对经期补血比较好，具有很强的养生功效，可以帮助女性补充元气。红豆薏米粥虽然养生效果比较好，但是建议不要食用太多，会导致胃部负担，也可以搭配红糖姜水喝，可以帮助女性经期补血，很快恢复元气。女性在经期身体比

女性在月经来潮期间可以适当的喝红豆薏米粥。因为女性在月经期间会有较多的血液丢失，这对女性的身体来说是一种很大的损伤，而红豆薏米粥是很好的补品，里面有丰富的铁及维生素E，有利于提高人体的造血功能，并且服用后在可一定程度上增强人的抵抗力。但是因为红豆薏米属于一

孕妇尽量不要吃薏米粥，薏米粥的性质寒凉且有滑胎的作用，可能会造成先兆流产，不利于胎儿健康，孕期尽量不要吃寒凉性质的食物，例如螃蟹等，多吃一些新鲜的水果蔬菜以及温补类的食物。

红豆黑米都有润肠通便，降血压，预防结石，抗癌解毒，调节血糖，降血脂，滋阴暖肝，补气血，减肥的功效，经常食用红豆黑米粥很有利于身体健康，尤其是对于脾胃虚寒具有很好的补中益气的效果，因此说这种情况孕妇也能吃的，孕妇在怀孕期间很容易造成大便干燥，大便干结不易排出

来例假期间是能喝红豆薏米粥的，而且是可以经常服用的，在不是例假的期间也可以服用，是非常有利于身体健康的。女性在生理期是非常虚弱的，因此需要注意补气补血，而红豆薏米粥属于温补型的食物，可以帮助月经期的女性补气益血，有利于女性在经期的身体健康。1，建议在经期要

经期能吃红豆薏米粥的，红豆和薏米都是粗粮类，红豆性温，对经期补血比较好，具有很强的养生功效，可以帮助女性补充元气。红豆薏米粥虽然养生效果比较好，但是建议不要食用太多，会导致胃部负担，也可以搭配红糖姜水喝，可以帮助女性经期补血，很快恢复元气。女性在经期身体比

首先将红豆和薏米去除适量。把红豆和薏米放入水中。把红豆和薏米放在锅里泡四个小时，然后把它放在水中煮15分钟，等水温降下来，再把煮好的薏米倒出来，稍微凉一下再把它放进去，再把它泡上15分钟，然后把水倒掉，稍微凉了再把它喝下去。长期的坚持可以起到除湿的作用。

红豆薏米粥有祛湿、健脾胃的功效。薏米属于寒性的食物，很多女性担心在月经期间喝红豆薏米粥，会影响正常的月经。其实在此期间，是能喝红豆薏米粥的，红豆薏米熬成粥很容易被身体吸收。只是少喝为好，少量食用对正常月经没有太大影响。在月经期间需要注意保暖，防止受寒，防止