产后如何减肚子？

对于生产后的女性，这时正常建议做缩肛运动来进行缩阴，如果已经在产后42天，恶露完全干净，这时候还可以考虑专门去医院妇科做盆底肌康复治疗进行缩阴，若是在产后一年以上有明显的阴道松弛，他们还可以考虑直接做阴道缩紧手术来进行缩阴。

产后40天同房也有可能会怀孕的。因为在产后6周左右女性子宫内膜会逐渐恢复，体内激素水平逐渐正常，所以会有正常的排卵现象。如果在这个时间同房也有可能会造成意外怀孕。如果现阶段已经有长时间不来月经的现象，需要使用早孕试纸来检测。

女性在坐月子的时候是能吃生蚝的，因为生蚝中含有比较丰富的锌和蛋白质，并且生蚝的胆固醇含量非常低，因此适合女性服用，对于产后女性来说也是比较好的补充营养的食物，但是生蚝毕竟属于海鲜，服用过多的话也不好，因此要适量，不要吃太多。

产后复查发现有宫腔分离2mm，考虑是由于产后子宫恢复不完全，有少量的宫腔积液，但是2mm的宫腔积液量不多，一般可以自行吸收，平时注意保暖，防止着凉，不吃辛辣刺激性的食物。如果宫腔积液量多，大于2cm的话，就需要清宫处理了。

产后补气血可以多吃大枣。大枣中含有铁元素可以改善身体的血液循环，同时可以用大枣煲汤或者用大枣泡水直接饮用都可以很好的有利于身体吸收，同时产后会使人体元气大伤造成气血不足，经常食用大枣对于气血不足造成头晕症状有效很好的缓解。

产褥期吸脂术的价格一般在10000-30000元之间，由于每个求美者减肥的部位不同，所需抽取的脂肪量也不同，所以手术的具体价格也就不同，一般抽取的脂肪越多，价格就越高。而且，在一线大城市做这种手术，其花费要比小城市贵得多。

产后出血的概率不大，请不要过于担心，产后需要在产房观察2小时，观察子宫的恢复情况，并积极进行预防。当你即将分娩时，你应当尽量减少不必要的外出，以防止在临近预产期时导致过度疲劳和意外的创伤。你应当注意身体的清洁，经常洗澡。

产后来月经是不能确定的，每个人都没有准确的答案，因为有的人来得快，有的人来的比较晚，能来的时间会在一个月之后，或者是这几个月之后，而还有很多人在一年之后才会来月经，因此来月经之后是不准时的，每一个人来月经的情况都不相同。

产后阴道松弛半个月左右可以恢复，由于各种韧带以及盆底肌肉，正在逐渐恢复。而且会阴血供较丰富，阴道肌肉恢复也很快。此时完全恢复到产前状态，要一个月左右。体质好的人恢复得很快，如果有侧切，伤口下有硬伤，需要半年左右才能痊愈。

产后42天复查一般是血尿常规及超声检查。血常规，主要查有没有贫血。超声检查，需要了解子宫恢复的情况是否正常，再看盆腔有没有炎症以及盆底的一些检查；乳房检查，检查看看有没有乳腺炎；若是剖宫产，还要看术后产妇伤口愈合的情况。