坐月子能吃榴莲吗?有什么好处?

沈达荣 2025-06-27 12:31:44 2

孕妇能吃榴莲,榴莲富含维生素A、B、C以及淀粉、蛋白质等营养成分,尤其适合产后身体虚弱、寒气较重的妈妈食用。榴莲富含碳水化合物、果糖和蔗糖,能给妈妈提供能量,对产后妈妈的母乳喂养很有帮助。吃榴莲时也要多加注意,本身就是热性水果,吃了太多容易上火,而且榴莲热量、糖分和纤维素含量较高,吃多了不易消化,所以产后食用榴莲要适量。味甘、温,具有壮阳助火、活血化瘀等功效。产后虚寒,可吃此补药,但剖腹产产妇易发生肠胃粘连,忌食榴莲。

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