孕期缺少维生素d怎么补？

孕期是可以吹头发，如果本身头发比较长，洗发后头发干的比较慢，尤其需要吹风机吹干头发，以防止头发长期潮湿状态，因为长期头发潮湿可能会导致风寒湿侵袭。如果头发比较短，平时也怕吹风，这样情况也可以不用吹风机，直接用毛巾擦干即可。使用吹风机的时候，要注意不要在潮湿

1.孕期同房后有褐色分泌物代表有少量的出血，一般是先兆流产的表现。2.需要即刻停止同房，卧床休息，并且最好尽快去医院检查彩超，看胎儿的情况，是否胎心搏动正常，是否有宫内出血。必要的时候需要进一步的保胎治疗。3.如果褐色分泌物很快消失问题不大。如果褐色分泌物转为红

孕妇容易出现静脉曲张，有些孕妇还会出现下肢的水肿，它的原因是由于孕妇的子宫，随着胎儿的逐渐的增大，对盆腔的血管包括下肢静脉回流的血管，都是有一定压迫。随着胎儿的月份逐渐增大，这种压迫越来越厉害，所以下肢静脉血液的回流，就会受到一定的影响，可以产生水肿，也可

据统计，约有1/3的孕妇会产生严重程度不等的下肢静脉曲张或微血管扩张，而且在怀孕期期间，静脉曲张不只出现在双腿，也会在身体其他部位，例如颈部以及会阴部出现。原因有以下：1、怀孕时体内荷尔蒙改变。2、胎儿和增大的子宫压迫血管。3、家族遗传或孕期过重。研究发现，孕期

孕妇是下肢静脉曲张高发的人群，因为女性在怀孕期间增大的子宫会压迫髂静脉，因而造成髂静脉的静脉回流以及静脉血瘀滞，严重的还会导致深静脉血栓的形成，因此孕妇的下肢静脉曲张宜保守治疗。在日常生活里要避免长时间的久坐、久站，适当运动，这样可以促进腿部肌肉的收缩，促

孕期表现出静脉曲张的现象，平时睡觉的时候尽量把双腿抬高，可以在脚上垫一个枕头，或者是垫一些棉被，这样有利于血液回流，促进血液循环，减轻静脉曲张的现象。如果怀孕期间表现出会阴部位静脉曲张，可以采取侧卧位休息的方法，改善静脉曲张的现象。平时还应当注意休息，不要

孕期外阴静脉曲张可以通过以下方法来缓解，比如局部冷敷、抬高臀部、平卧等方法。平时要注意休息，避免久坐久站，可以适当走动，促进局部的血液流通。如果胎儿比较大，肚子下垂比较明显，可以使用托腹带缓解对下肢静脉的压迫。怀孕期间，外阴静脉曲张主要是子宫增大后压迫到盆

孕妇在孕晚期，由于胎儿不停的生长发育，增大的子宫压迫盆腔，造成下肢静脉血液回流障碍。因此造成静脉曲张。表现出这种情况，需要少吃多餐，控制体重，适当休息，抬高下肢。1.女性怀孕以后，特别是孕晚期，由于胎儿生长发育，增大的子宫压迫盆腔造成下肢静脉血液回流障碍，造

孕期静脉曲张可以通过减少活动、休息、穿戴弹力袜等方式缓解。孕期静脉曲张是比较常见的孕期病症之一，主要由于增大的子宫对于腹部血管的压迫，导致下肢血液回流受阻，从而引起静脉管壁的压力增高。导致血液瘀滞，静脉迂曲扩张形成静脉曲张。对于孕期静脉曲张，一方面是注意休

孕期的妈妈表现出静脉曲张的情况，是由于随着子宫的增大压迫静脉，使小静脉血流速度减慢，所以容易表现出静脉曲张。有的孕妇在怀孕期间会很不适应或者有嗜睡现象，喜欢在床上或躺着或坐着，长期的让身体保持一种姿势休息，长期下来就会造成身体表现出静脉曲张的现象。可以经过