经常失眠睡不好觉，晚上不想睡白天睡不醒？

女性在怀孕初期表现出失眠的症状也属于正常，考虑到女性在怀孕期间受体内激素的影响，而且初为人母比较高兴，因此兴奋造成失眠，但是建议在怀孕期间应当多注意休息，防止过度的劳累以及熬夜。可以适当的在睡前喝一杯热牛奶，这样有助于睡眠，平时应当保持良好的心态，防止过度

如果孕晚期的孕妇只是偶尔失眠，正常对胎儿的发育不会产生明显影响。但若是经常性失眠或长时间睡眠质量不佳，则会影响胎儿的正常生长发育。经常性失眠可能会造成孕妇表现出食欲不振、精神萎靡、消化不良等临床症状，久而久之会影响孕妇对于各种营养元素的吸收，造成胎儿表现出

怀孕初期是有可能会失眠的。怀孕之后，为了保证怀孕期间，提供足够的营养，孕妇可能常常会吃一些高脂肪高热量的食物，然而饮食过量，会增加肠胃负担，造成食物难以消化，最后也会或多或少的影响睡眠。不宜在白天睡眠太久，一旦白天睡眠时间过长，就容易引发晚上没有困意，最后

甲钴胺是一种维生素，是维生素B12，不治疗失眠。甲钴胺的作用主要有3个方面，第1是甲钴胺具有营养神经的作用，经常用来治疗各种周围神经病变造成的肢体麻木，比如糖尿病性周围神经病变，颈椎病压迫神经造成的手麻、胳膊麻，面神经麻痹等，用甲钴胺治疗都会有比较好的效果。第

如果病人表现出了缺钙的症状，是会造成失眠的。缺钙不仅仅会造成儿童的睡眠时间短，容易表现出激惹的现象。不在中老年人，由于缺钙也会表现出失眠，缺钙会造成神经的兴奋性升高，失眠症状严重，在临床上往往容易被忽略。所以，建议有失眠的老年人都应当适当的补充钙，防止由于

缺钙会造成失眠。造成失眠的原因有很多，如果身体缺钙就会造成睡眠不好，或者是睡觉以后很容易醒。这种情况表现出后一定要调理身体，长时间不治疗就会造成精神状态越来越不好，这种缺钙还会造成腰酸背痛腿抽筋，容易表现出脱发。建议表现出这种情况的时候可以经过吃一些补钙的

全身无力失眠考虑有以下因素造成:第一种，可能是感冒发生的前兆，建议服用感冒清热颗粒、板兰根来治疗，平时多注意休息，多饮水，忌辛辣刺激的食物；第二种，考虑是由于人体精神受到刺激或工作压力过大后造成的神经衰弱的现象，常表现为头晕，头痛，全身乏力，失眠多梦等表现

缺钙有可能会造成失眠。钙离子在血液中有一定的浓度范围，正常浓度的钙离子能起到维持神经肌肉兴奋性，维持正常细胞代谢的作用。如果人体内缺钙，可能会造成造成血液中的钙离子浓度降低，发生低钙血症，进而表现出夜间睡眠浅，易醒等失眠症状。严重的低钙血症还可能引发夜间手

体内激素水平和失眠有着重要的关系，例假前失眠和体内雌性激激素急剧下降有关系。失眠如果对病人白天学习、工作和生活影响不大则可以不用特殊处理；如果例假前失眠影响病人白天的状态，首先要要正确看待失眠，不要盲目的紧张、担心，紧张担心反而会让病人更加睡不好觉。建议去

甲钴胺主要的作用是调节植物神经紊乱，如果失眠是由于植物神经紊乱造成者也是具有一定治疗效果的。另一方面还有可能是由于心理作用造成，甚至有可能是神经系统疾病造成，比如抑郁症，焦虑症等疾病，严重者结合抗精神病药物治疗即可。平时需要保持良好的作息习惯以及防止肝气郁