失眠的按摩的方法？

鼻炎是一种比较多见的疾病，也是很难治愈的。一旦患有鼻炎，病人可以经过穴位的按摩达到缓解病症的效果。常被用来按摩的穴位就是迎香穴，该处位于鼻唇沟和鼻翼交界处。对该处进行局部按摩，每次10到15分钟，可以早晚各做一次。还可以经过按摩鼻部背面，这样能达到促进鼻腔黏膜

脱发的原因有很多，有脂溢性脱发，血虚，血热性脱发，肾虚脱发及遗传性因素脱发；建议，要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，所以要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有

如果不是由于衰老的原因产生一些皱纹的话，采用恰当的按摩手法，的确可以起到祛皱纹的作用。首先双手重叠在眉心，轻柔的画圈使肌肉放松，接下来食指和拇指垂直，捏眉心的肌肉，此时可以适当增加一些力度，然后将双手放置在鼻梁处，慢慢向额头挤压，再从额头挤压到脑门。每天坚

对于婴幼儿泪道堵塞，可以进行泪囊区按摩来缓解症状，按摩的方法为将食指放在内囊区进行有规律的压迫和按摩，每日3到4次，坚持数周，促使鼻泪管下端开放。如果患儿有泪囊炎的表现，应当在压迫后局部擦拭干净并点抗生素滴眼液，减轻炎症反应。大部分患儿可随鼻泪管开放而自愈，

按摩眼部的方法：一、将眼霜用手指均匀地涂于眼周及眼尾，点时要轻柔。再次用中指把眼霜揉开，揉开的方法就是用画圈。用手按压眉心的鱼腰穴，按压此穴可改善眼部充血的状况。食指和大拇指挤在鼻根上的睛明穴上，这样就能让疲劳的眼睛得到休息。用中指按压四白穴，其位置如右图

腰椎间盘突出是可以进行按摩治疗的，可以缓解腰部的疼痛，但是注意按摩的力度不要过大，避免损伤腰肌。可以服用非甾体类止痛药进行调理，具体用药谨遵医嘱，平常要以保养为主，不要劳累过度，平常不要穿高跟鞋，要穿宽松舒适的鞋子，可以佩戴护腰来保护腰部。平常要多吃高碳水

腰椎间盘突出症的病人是可以按摩治疗，但是需要结合腰椎的影像学检查进行病情的评估，排除禁忌症。经过按摩可以放松腰部的肌肉，改善腰部血液循环，可以减轻腰痛症状，改善腰椎活动功能。病人按摩之后可以进行热敷，也可以配合针灸或者电疗治疗。腰椎间盘突出症的病人要进行腰

孩子拉肚子可以以孩子肚脐为中心顺时针轻轻按摩，也可以按摩孩子的龟尾穴，龟尾穴在后脊椎最下方的位置，具有调节督脉经气的作用，能够调节大肠的正常功能避免表现出腹泻。孩子表现出肠胃不好，也可以给孩子吃些益生菌，调理一下肠道菌群，拉肚子期间饮食要清淡，不要吃太过油

正常情况下坐骨神经痛的患者可以按摩。期间患者可以选择还跳，承山等穴位来进行按摩的处理，缓解疼痛的临床症状。此外也可以配合推拿，热敷艾灸的方式来促进病情的恢复。建议患者应当定期的做腰椎磁共振的检查来明确病情，然后也可以配合服用活血化瘀的中成药物来进行治疗。

喉咙痛可以适当的按摩一下少商穴、迎香穴、肺俞穴、人迎穴，这些穴位能够临时的缓解喉咙痛。但是喉咙痛需要找清病因，到底什么原因造成，然后再对症治疗就可以。上呼吸道感染可以造成的喉咙痛，一般由于流感病毒侵袭人体造成扁桃体发炎，因此会表现出扁桃体肿痛、喉咙肿痛。