非经期出现少量褐色血？

月经期最好不要喝菊花茶。菊花茶比较寒凉，对于月经期而言，如果多喝，可能会造成气血循环减慢，造成淤血无法正常排出，不利于经血的顺畅。月经来潮不可以食用生冷寒凉，辛辣刺激的食物，一定要做好腹部保暖。选择温热的食物，适当的饮用一些生姜蜂蜜水有利于身体健康。

女生月经期间能吃一些温性的水果，比如苹果、桃子、香蕉、猕猴桃等。月经期间一般身体比较虚弱，这个时候多吃一些水果，可以补充人体需要的营养成分，促进胃肠道蠕动。月经期间不可以食用生冷寒凉的食物，因此一些寒性水果是不能吃的，也不可以食用刚从冰箱拿出的水果。

女性的月经周期表现出这种情况，有可能是由于表现出了子宫内膜的脱落而造成的经期表现表现出，或者也有可能是由于表现出了其他的妇科疾病，也有可能会引发这种症状的发生。建议当表现出这种症状的时候，应当及时的到正规的妇科医院进行检查，来明确月经病情的具体状况。

可能是子宫内膜炎造成的是轻微渗血，也可能是因为妇科疾病造成的。如果有子宫瘤或者是卵巢囊肿的病人，也可能会表现出不规律出血的现象，具体原因建议选择正规的专业妇科医院进行治疗和检查，排除是否是有肿瘤的现象。长期流血可能会造成贫血也可能会造成低血压的现象。

月经期的症状正常包括全身没什么力气，还会有头痛，失眠，易怒等表现。还有小腹坠痛和乳房胀痛等表现。早孕的话，最明显的症状就是月经停止，接着会表现出恶心，呕吐，食欲不振，以及尿频等表现。此外，每个人的反应是不一样的，如果担心怀孕的话可以用早孕试纸测试。

正常的排卵期就是下次月经的前14天，但是也有部分的人会有排卵期提前或者是推后的可能。精子可以在体内存活三到四天左右，卵子可以在体内存活半天到一天，因此就算月经前七天、月经后八天是安全期，也不是绝对安全。合理饮食，不要熬夜，防止劳累，保持足够的睡眠。

月经期间不提倡进行任何按摩、开背、穴位刺激等中药疏通经络、活血化瘀刺激。因为这些项目会对穴位进行刺激。月经来潮是位于下腹部的子宫内的子宫内膜脱落所形成的，若此时对穴位进行按摩，可能会加速子宫内膜的脱落，以及其内毛细血管的出血，容易导致月经经血过多。

经过药物无法人为让月经提前，只能是人为的让月经推迟，如果想避开月经期，可以选择性激素的药物服用来推迟月经，是可以的，在下次月经来潮前一周可以服用黄体酮或者复方短效避孕药，一直服用到所要推迟的那一天为止，然后停药，停药以后3~7天之内可以月经来潮。

螃蟹是一种寒凉的食物。因此在月经期间，如果体质比较弱，建议不要吃螃蟹。它可能导致痛经加重。如果特别喜欢吃，或者想吃螃蟹，建议吃螃蟹的同时，多食用生姜。因为生姜能够抵消螃蟹的寒凉性质，这样能够温煦这类寒凉的食物。但是，建议在月经期间不使用手机螃蟹。

月经过后有褐色分泌物，可能是黄体功能不全，建议去医院抽血检查性激素六项，进行B超检查。也可能是月经后期出血量少，经血排出不顺畅，在宫内淤积时间长，造成月经结束后还有褐色淤血排出。此外，也可能是子宫内膜炎症、子宫内膜息肉或子宫肌瘤等疾病引发的症状。