打不出嗝感觉堵得慌怎么缓解？

缓解静脉曲张的方法，首先在平时的生活工作中要多多活动，防止长期的久站，久坐。其次可以经过穿一些医用弹力袜来缓解曲张的症状。同时呢，也要注意改善一些生活习惯，改善排便，防止表现出便秘。因为便秘也会造成静脉曲张。

造成胃疼的原因有很多。若是饥饿造成的胃疼，最快的缓解方法是适当的食用一些食物。若是胃炎造成的胃疼，在对因治疗的同时可以服用一些解痉止痛的药物快速缓解。若是受寒造成的胃疼，可以经过热敷、艾灸等方法快速缓解疼痛。

大部分女性朋友在怀孕初期都会有胃部不适，特别是恶心、呕吐的症状，我们称之为早孕反应。建议多吃生姜、清淡易消化等食物。在含生姜片的口中应注意不要咀嚼，等唾液混合辛辣姜汁进入胃内，可减轻胃的恶心和不舒服的表现。

有静脉曲张按摩是可以达到缓解的作用的。因为按摩的时候，可以促进局部的血液回流，改善静脉曲张的状态。但想要彻底治愈静脉曲张，还需及早去医院血管外科进行手术治疗。手术后尽可能卧床休息，保持伤口部位的清洁干燥。

正常情况下，在紧张的时候有恶心干呕的现象，可能是情绪特别紧张刺激导致的。平时的时候自我调整一些，假如平时也有恶心，干呕的情况的话，需要考虑有胃炎的情况导致的，建议去医院进行相关的检查，明确诊断后进行治疗。

胃酸分泌增多的病人可以清淡饮食，防止辛辣刺激性、酸性食物的摄入，能减轻对胃部黏膜的刺激，缓解胃部不舒服的表现。此外，病人可吃些碱性食物，如馒头、面包、苏打饼干、服用苏打水，能起到中和胃酸的作用，缓解症状。

吃太辣的食物造成胃部疼痛的话，能喝一杯酸奶或者是牛奶来中和辣味，也可以减轻辣椒对于胃粘膜的刺激，起到减轻胃痛的作用。泡温的蜂蜜水和其他糖水，也是可以起到缓解胃粘膜的刺激的作用。也可以口服奥美拉唑胶囊看看。

静脉曲张病人平时不要长期的站立或者长期的坐，应定时换个姿势，休息时尽量抬高患肢，也可以小走一段时间，促进血液回流，改善症状。如果症状严重，应养成每日穿弹力袜运动腿部一小时的习惯。比如骑脚踏车、跑步等。

上不来气的快速缓解方式是及时去医院进行吸氧治疗。若是由于支气管哮喘导致的，就得要遵医嘱使用吸入性糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等药物积极治疗。若是心肌供血不足导致的，就得要使用稳心颗粒等药物积极治疗。

大姨妈来潮的时候表现出腰酸的症状建议不要久坐，可以适当的做一些舒缓拉伸的活动，也可以局部热敷，这样可以改善腰部的血液循环，也可以缓解腰部的酸痛。若是疼痛症状比较严重，可以适当吃止疼药物进行治疗。