脚踝突出的骨头叫什么？

首先可以进行冷敷的，在治疗以后的24小时都可以进行热敷的治疗，此外还可以在医生的建议下外用一些正红花油以及口服一些非甾体类的抗炎药和活血化瘀的药物以治疗，还可以口服双氯芬酸钠片。

存在有骨裂的问题，如果过早的走路，容易表现出有局部的疼痛肿胀，甚至产生有骨折错位加重损伤的问题，如果后期表现出有功能障碍的后遗症问题，可以尽早介入康复治疗的方法，针对性的训练恢复。比如恢复关节的活动范围，同时改善肌肉的力量，避免表现出有平衡稳定性下降的情况

脚踝扭伤的消肿止痛方法，局部扭伤24小时以内，及时给予冰敷，可以起到消肿止痛的作用。疼痛明显，可以口服一些止痛药，受伤24小时以后可以使用活血化瘀药物治疗。适当的配合膏药缓解。平时应注意保持充足的睡眠时间，适当运动，保持生活规律。为了促进内分泌调节，不要熬夜，

如果表现出有踝关节韧带损伤的问题，是属于比较多见的运动性损伤，主要的后遗症是表现出有局部关节的创伤性关节炎，以及造成局部运动功能障碍，影响关节的活动度。再者韧带损伤之后会表现出关节稳定性下降的情况，容易表现出再次扭伤的问题，主要可以往康复科进行系统的康复治

当右脚踝表现出肿胀，首先要排除是否有外伤的因素，如果没有外伤的存在，就考虑是右脚踝发生的病变，比如下肢静脉瓣的病变，正常是发生在经常站立的人群中，此病变会造成脚踝的局部肿胀，而且还会伴有着疼痛，严重时会造成下肢静脉曲张。不管是外伤因素或者是病变的因素，都需

脚踝韧带拉伤，可以经过治疗促进恢复。可以做下中药熏蒸治疗，蜡疗治疗或者进行低频电刺激等物理疗法治疗。表现出活动障碍，可以在治疗师指导下进行踝关节的水疗功能锻炼以及运动疗法治疗。如果表现出疼痛的症状，可以服用布洛芬软胶囊或者吲哚美辛等消炎止痛的药物进行治疗，

脚踝关节痛可以经过局部冷敷以及热敷的方法进行缓解，若是受到外伤，可以在24个小时以内进行冷敷，若是在24个小时以后，可以在局部进行热敷。此外还可以经过贴敷膏药的方法进行治疗，也可以配合医生采取消炎止痛的药物治疗。脚踝关节痛有可能是歪伤所导致的，还有可能是患有关

足踝腱鞘囊肿的治疗取决于囊肿的大小和局部的压迫症状，如果囊肿较小，直径小于2cm，可采用保守治疗，局部热敷，减少活动，或局部针刺治疗，或囊肿抽吸术，局部封闭治疗，若囊肿较大，或压迫周围神经血管，表现出麻木或疼痛，则需行手术治疗，手术应彻底切除囊肿，避免复发，

这个主要看症状是否严重而定。如果比较轻微，可以采用冷敷来缓解疼痛，因此慢慢达到一个恢复的效果，在平时注意脚踝的使用就可以了。如果症状严重，有剧烈疼痛或者是表现出肿胀情况的，建议去医院拍个片子检查一下，再进行针对性治疗，一般采用一些活血消肿的药物，加上一些止

脚踝扭伤，不管是否合并骨折情况，由于脚踝部位软组织比较薄，都会容易造成脚踝的肿胀。受伤以后表现出脚踝肿胀，一般建议在24~48小时以内局部冷敷，减轻肿胀的程度。然后采取热敷，促进肿胀吸收消散。建议要以卧床休息为主，患肢抬高，利于消肿。也可以服用活血止痛的药物，