如何调理颈椎病？

临床上一般建议颈椎病患者使用中间低、两端高的元宝形的填充物柔软透气的枕头。确诊颈椎病后患者还需要纠正不良的生活习惯，避免长时间伏案工作，还需要根据医生的指导积极干预病情。

大蒜不能治疗颈椎病。平时注意坚持进行肩颈部的锻炼，以加强局部肌肉力量，维持颈椎稳定性，缓解颈椎不适感。

临床上并没有关于颈椎病颈椎操的最好锻炼方法的具体说明，但可以通过颈部前后拉伸、左右拉伸、颈部对抗等方法锻炼。颈椎病患者平时可以做颈部前后拉伸动作，将头部缓慢向下低或向上仰，有助于缓解颈部肌肉紧张感。患者还可以坐在椅子上或处于站立位将脖子向左向右肩膀靠拢，并

爬行十天一般不能治好颈椎病。日常要注意休息，避免卧在床上看书，不要长时间保持同一姿势，适当进行活动，还要注意颈部保暖，以免受凉。

颈椎病自我锻炼的方法有米字操、提肩缩颈、猫伸展式等。患者采取坐位或站位，颈部分别向前后左右、左前、左后、右前、右后进行扭转。患者在坐位或站位状态下，双肩缓慢提起，颈部尽量向下缩，停留片刻后，双肩慢慢放下，头颈自然伸出，然后将双肩下沉，头颈部向上拔伸，停留片

颈椎病导致头晕恶心的解决办法主要包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者需要立即休息，使得颈椎制动，避免颈椎屈伸、旋转等，减少对于椎动脉的刺激和压迫，恢复正常的脑血液循环，改善头晕、恶心的症状。患者可遵医嘱使用肌肉松弛剂，比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片、盐

颈椎病引起恶心、想吐可以采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行缓解。患者日常生活中应注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间低头，还可以适当进行体育运动，如游泳、羽毛球、排球等，增强肩颈部位的肌肉力量。患者可以在医生的指导下使用血塞通片、舒筋活血片、活血止

颈型颈椎病的治疗方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。患者平时应注意休息，避免长时间低头或保持固定姿势，伏案工作或学习时间过长时，可进行适当休息，以减轻颈椎负担，从而缓解病情。疼痛较严重的患者，还可以在医生的指导下服用阿司匹林、布洛芬、塞来昔布等非甾体抗

颈椎病走路不稳可能与椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病、共济失调等因素有关。椎动脉型颈椎病患者，由于其突出的骨刺压迫椎动脉，导致椎基底动脉供血不足，可出现头晕、目眩等症状，从而表现为走路不稳。脊髓型颈椎病患者由于突出的椎间盘、骨刺等压迫脊髓或骨髓周围血管，可影响

颈椎病引起的头疼恶心可以进行药物治疗、针灸治疗、手术治疗等。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药减轻疼痛，比如布洛芬片、依托考昔片、美洛昔康片等。也可使用肌松药解除神经、血管刺激，缓解不适，比如氯唑沙宗片、盐酸替扎尼定片、盐酸乙哌立松片等。患者可以对风池穴、