脚踝内测有块骨头突出？

在临床上有很多病因可以造成脚踝肿胀。例如在大量剧烈运动后脚踝发生了扭伤或者挫伤，因此表现出脚踝肿胀的症状。还有可能是长时间负重或者重体力活，使脚部有慢性肌肉劳损或者有关节炎症而造成脚踝表现出肿胀。还有可能是脚踝受到撞击表现出脚踝骨折表现出的肿胀症状。此外如

老年人脚踝肿可能心衰心功能不全造成的。患有高血压时口服硝苯地平片的副作用也有脚踝水肿，表现出了这样的脚踝肿胀，必须要进行心脏彩超检查，测量血压，化验血脂血糖，下肢静脉动脉需要进行彩超检查，注意是否有下肢静脉瓣功能减退。治疗建议口服利尿药进行对症治疗，同时注

据上上述，临床医学工作上多见于机体疲劳，骨节全身肌肉十字韧带施工磨损，炎症刺激性周边组织痛疼活动受到限制，积极主动对症治疗解决医治，准时复诊。日常生活留意歇息避免疲劳，适度健身运动锻炼，提升营养成分补充营养元素营养元素等，能够应用消炎止痛对症治疗解决，中医

脚踝扭到筋以后，大多会表现出疼痛或者水肿的现象，一般在这个期间由于并没有伤到骨头，一般主要是注意休息，可以将下肢抬高，同时局部可以冷敷或者是用喷剂，可以减轻皮下出血或者水肿的现象，大多三天以后可以配合局部热敷的方式，可以有助于症状的缓解，必要时也可以找专业

脚踝韧带损伤之后恢复的时间一般在一个月左右的时间，如果在首次韧带损伤之后并没有及时休息，还进行站立走路等相关活动，那么在养护的过程中很有可能局部恢复的并不好，遗留慢性疼痛的状态也是有的，由于局部韧带的撕裂可能会造成韧带松弛而容易有经常扭伤的状态，平时建议平

脚踝表现出肿胀的症状，首先要防止长期的走路，防止进行剧烈的运动，避免造成肿胀加重。可以做下针灸，拔罐放血治疗。可以服用活血类的药物，配合消炎止痛的药物进行治疗，谨遵医嘱用药。睡觉的时候要抬高脚踝，促进下肢脚踝的回流。平常可以佩戴护踝来保护关节，可以多用脚趾

对于这种韧带损伤，我们必须做MRI才可以诊断明确，如果病人到医院检查诊断明确，这时候建议您最好给予临时固定一段时间，比如打石膏托外固定，回家静养半个月左右，让韧带充分修复、粘连，防止二次扭伤再表现出上述症状。回家可以局部冰敷消肿治疗，抬高患肢促进血液循环，一

这个状态要注意的就是已经有了韧带的损伤，但是有一部分能够造成踝骨远端的小的骨折问题，要造成重视，因此一定要及时的进行拍片检查处置，如果没有骨折的情况下也要进行局部固定处理，因为肿胀比较重有可能损伤是比较重的，控制活动时间需要至少4周的时间。注意在扭伤当时不

如果脚踝就产生有骨折的情况，多久可以恢复过来，要根据具体骨折的严重程度和类型以及所采取的治疗方案来进行分析。若是粉碎性骨折，需要手术内固定的方法进行治疗处理，一般需要半年以上的时间才能恢复。同时要注意是否产生关节活动受限的问题，容易造成功能障碍，需要进行康

由于存在的脚后跟长骨刺的问题，经过局部热敷的方法没有明显的改善，是经过服用药物配合局部针灸理疗或者冲击波的方法进行治疗，避免后期影响到运动功能的问题。如果保守治疗没有明显的改善，需要考虑手术的方法进行治疗处理，不然很容易影响到走路的功能，因此产生后遗症的现