孕妇可以吃裙带菜吗?

王琪 2025-07-13 02:57:55 2

怀孕妇女可食用裙带菜,但不能过量食用,对孕期甲亢病人,不提倡吃裙带菜,避免加重病情。一、裙带菜属海藻类植物,富含营养成分,热量较低,还具有护肤养颜、延缓衰老等功效。二、裙带菜富含维他命A,对宝宝和孕妇的视力都很好。三、裙带菜中钙的含量也较丰富,还富含锌、碘等元素,能促进胎儿脑细胞的发育。建议孕妇多吃新鲜的裙带菜,不可以食用腌过的裙带菜。胃肠道功能不佳,易腹泻的孕妇应尽量少吃裙带菜。

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