跟腱炎如何治疗？

跟腱炎的主要治疗方法是使用支撑垫，支撑垫可以抬高脚踝，以减少对跟腱的拉伸。跟腱炎是发生在跟腱部位的一种无菌性炎症，大部分是外伤和慢性劳损导致的。平时要防止剧烈运动，休息时适当抬高下肢，多吃新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素。

一般来说，很多的跟腱炎病人，都是可以采取保守治疗，治疗方法包括了休息、热敷、理疗、按摩、针灸、还可以口服药物等。大多数的病人经过保守治疗，可以有很好的效果。如果保守治疗的效果不明显，可以尝试手术治疗。

病人应当卧床休息，期间防止剧烈运动。在急性损伤24小时之后，可以进行局部的热敷、按摩。还可以遵医嘱外用活血化瘀的药物。如果病人的疼痛比较明显，还可以遵医嘱服用非甾体类消炎药缓解疼痛。

跟腱炎是由于跟腱和跟骨的附着点处的反复牵伸和摩擦导致的，一般和劳损性、持续性应力有关。跟腱炎根据时期及严重性可分为保守治疗和手术治疗。保守治疗，使用非药物治疗，包括局部热敷、理疗、针灸、按摩以及小针刀疗法等。在此基础上，可以口服止痛消炎药物，或者局部药物注

对于跟腱炎，要快速恢复，现阶段最好的治疗方法为综合处理，因为是属于局部长期劳损造成的无菌性炎症，因此容易在运动的过程当中产生疼痛加重的现象。是属于运动员比较好发的一种疾病。主要根据具体病情发病的时间来进行分析，比如急性期要注意适当的冰敷，同时注意制动休息，

正常人跟腱长度约15cm。跟腱断裂，需要根据病人病情选择治疗方法，治疗多是需要保守治疗，制动休息，外用活血化瘀、消肿止痛的药物或口服药物，减少活动量慢慢修复。如果跟腱完全锻炼，需要手术治疗，同时术后石膏外固定，在医生指导下康复训练。

跟腱炎造成的脚部不适，可以做一下微创治疗，利用激光针刀松解术不开刀、无痛苦、治疗时间短、治疗效果好、费用较低；能从根本上解除病灶点的粘连等产生的疼痛顽症。平时也能吃一些活血化瘀、消炎止疼的药物缓解。温水泡脚也能起到一定的缓解作用。

若是因为个人体质的原因，跟腱比较短的话，这种情况下常常是不会表现为蹲不下的情况的，也就是说，如果跟腱部位正常的话，大多可以蹲下。但是如果说局部做了手术之后造成跟腱变短，那么这样的病人可能会表现出蹲不下的情况。

跟腱在小腿部位，是小腿的三头肌，属于一种腱性结构。跟腱也是人体最大的肌腱之一，对于日常的身体活动有很重要的支撑以及维持平衡的意义。跟腱由腓肠肌肌腱以及比目鱼肌肌腱汇合形成，可以通过B超对其进行测量。如果平时经常进行超负荷的运动，则就可能对跟腱部位的肌肉组织

正常情况下，跟腱断裂术后可跑步，但运动量还是不能过大，所以，首先要进行跟腱的修复，一般的治疗方法是复位固定。但是，跟腱断裂愈合时，一般需要半年到一年时间，才能达到原来的强度，所以，跟腱断裂后三个月内应卧床休息，然后再恢复到受伤前，对运动影响不大。