例假第一天的血是褐色的？

女性在来例假以前，体内激素水平会发生变化，或者是内分泌表现出紊乱，就会导致下巴上长痘痘，一般和经前期紧张、精神压力大或者是睡眠不佳等有关，也可能是不良饮食因素导致的。大部分在经期过后，长痘痘的情况是会好转的。如果情况比较严重，可以到医院做性激素6项检查，根

月经期间是可以适量喝些酵素的，酵素是植物进行深层发酵，提取的一种含生物活性物质的低盐液体，具有营养保健作用，可以调整免疫应答、调整肠胃功能、消除便秘、减肥、抗过敏等，月经期间适量喝些酵素对身体是有好处的，不会对月经产生不利的影响，月经期间饮食方面注意忌辛辣

来例假期间能喝银耳红枣汤，具有调补气血的作用。在例假期间出血量多会容易造成体质虚弱，抗病能力差，适量的吃红枣能够有补气血的作用。而且还能够缓解经期精神紧张，缓解疲乏的现象，还能够缓解烦躁的情绪。但是喝红枣银耳汤的时候需要注意要喝热的，不能喝凉的，银耳本身属

如果月经延迟并伴随腰疼，可以去医院做b超检查，确定是否怀孕。如果没有怀孕，有可能是来月经导致腰疼，还有一个可能的原因是盆腔炎病人来月经前后腰疼会加重。一般影响女性月经周期的因素有很多，比如过度劳累或情绪不稳定，可能导致月经延迟或月经失调，有些外伤也可能导致

女性在月经前表现出乳房胀痛，一般要考虑以下几种情况，首先就是由于女性本身有乳腺增生症，因此在，来月经前激素的刺激就会造成有乳房胀痛，再次要考虑是女性已经怀孕，因此体内的激素过高刺激造成的表现。因此建议这类女性最好去医院妇科检查乳腺彩超，看是否有乳腺增生，然

来例假不能喝绿茶。绿茶中含有很多的鞣酸，可和铁结合，形成不易吸收的废物，因此会影响铁的吸收。而女性在来月经时，会丢失大量血液，因此会丢失大量铁，需从食物中摄取铁剂补充由于月经出血丢失的铁元素。如在来例假期间喝绿茶，就可影响铁补充，容易导致贫血发生。而绿茶还

来例假是不提倡喝酒的，因为酒精可以促进血液循环，有可能会增加月经量，同时在月经期间喝酒也可能会增加疼痛的症状，因此在月经期间一般尽量防止喝酒，同时这个期间也需要防止吃辛辣等刺激性的食物，可以热敷下腹部，能喝红糖水，有助于防止经血不畅造成的痛经现象，同时也要

女性在来例假期间是能够吃当归的，但是一定要在医生的指导下，此外也可以用当归和鸡炖汤喝，具有一定的滋补作用。此外在此期间女性也要保持心情舒畅，防止情绪过于激动。在日常生活中建议女性养成良好的卫生习惯，洗澡时尽量采取淋浴的方式，此外内裤也要勤换洗。在月经期间，

怀孕后就不会来例假了。例假是子宫内膜的周期性脱落造成的出血，怀孕是女性卵子和男性精子结合形成受精卵并发育成熟的过程。来例假受体内雌激素孕激素相互作用造成子宫内膜增厚，雌孕激素水平突然下降表现出撤退性出血。怀孕主要受孕激素作用，不可能再来例假。如果怀孕后发现

月经期第一天做了艾灸不一定会有后果的，只要没有导致月经量过多，那就没有任何问题，痛经能够缓解了也可以的，只要这一次来月经的时间和量都很正常，那就不要紧张了。痛经特别严重，也可以选择热水袋敷肚子的，也有很多人效果比较好，太严重的情况才要考虑吃药，毕竟吃药可能